坐月子可以吃榴莲吗

2023-05-11 07:13

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坐月子产妇可以适量吃榴莲,但不要多吃。榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C、钙、钾等,可以提高人体免疫力,抑癌抗癌,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体,滋阴补阳的功效。榴莲是热性水果,食用后可以活血散寒,促进体温上升,对于加强血液循环有良好的作用。孕妇产后体虚可以用榴莲来补养身体,但一方面榴莲性温热,糖量和糖分较高,且纤维素含量较多,不易消化,多吃易上火,因而产妇坐月子期间可以适量食用,同时剖腹产后有小肠粘连的产妇,应禁食榴莲。消除榴莲燥热方法,可在吃榴莲的时候喝些淡盐水或吃水分比较多的水果来平衡,梨、西瓜都是很好的选择。

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