天天睡觉做梦不需要调理，因为做梦是睡眠的组成部分之一。人的睡眠分为两部分：一部分是快速眼动期，在这一期人都做梦；另一部分是非快速眼动期，在这一期人不做梦。
人的睡眠先进入非快速眼动期，再由非快速眼动期进入到快速眼动期，再由快速眼动期进入到非快速眼动期，一晚上至少有4-6个循环，所以有4-5个时间段在做梦。前半夜非快速眼动期长，后半夜快速眼动期长，所以在临近醒来的时候往往觉得自己都在做梦。做梦是对记忆进行整合的过程，是一个自然的生理现象，不代表着任何不正常，所以不需要调理。
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"每天睡觉都会出现做梦的症状，最常见的原因就是因为白天精神压力过、过度劳累、紧张、生活节奏过快，以及植物神经功能紊乱等原因而导致。焦虑症或者抑郁症的患者，也可以出现这样的现象。...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/07/13 收听(55508)
"多梦患者在神经内科较常见，是失眠的一种表现，做梦是人正常心理活动，人都会做梦，出现做梦过多或出现噩梦，影响白天工作和生活就属于病态，应及时就医。夜间睡眠多梦的原因很多，如精神...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/11/26 收听(32322)
"天天晚上做梦说明睡着了，这是一个人正常的睡眠结构。人的睡眠是由两部分组成：一部分是快速眼动期，在这一期眼球快速左右来回移动，在这一期人都做梦；另一期叫非快速眼动期，在这一期眼...
国红│北京医院
2023/07/10 收听(53888)
"睡觉老是做梦是因为睡眠质量下降，所导致的睡眠障碍的表现。这种情况一般主要是通过调理睡眠质量和睡眠时间来改善，首先就是睡眠的时间不要太晚，最晚不要超过十一点就要上床睡觉。睡觉前...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/02/14 收听(58048)
"夜间多梦患者，睡眠质量比较差。其感知梦境来源于浅睡眠期，说明深睡眠彻底休息，放松的时间比较短，严重影响睡眠质量。如果来自于心因性因素，如工作累、压力大、思虑多、做事要求完美，...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/07/06 收听(35410)
"天天晚上做梦的调理方法，具体如下：一、要有固定的睡觉时间，固定的睡觉时间，是保证良好睡眠的前提；二、良好的睡眠环境、平和的睡眠心态，对于提高睡眠质量会大有裨益，它们最主要作用...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/02/26 收听(27994)
02:01
睡觉多梦有很多情况可以考虑： 1、出现入睡困难、梦多，伴有烦躁易怒、头痛头胀、便秘、小便黄、胸胁胀满、舌红、苔黄、脉弦，这种情况由肝火扰心导致，可以采用龙胆泻...
刘姣林│包头市肿瘤医院
2023/03/17 播放（65530）
睡眠多梦可以通过以下几个方式进行调理：一、药物治疗，睡眠不好既有心理方面的因素也有精神情绪方面的因素，所以针对睡眠多梦，可以服用调节植物神经紊乱的药物，比如常见的有谷维素、维生...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/09/15 收听(94010)
"对于天天睡觉做梦，考虑病人存在睡眠障碍，对于多梦的睡眠障碍，首先，建议病人从饮食、起居上进行调整，饮食上多吃安神的食物，比如牛奶、香蕉，也可以睡觉前喝一杯用酸枣仁泡的水，对于...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/03/05 收听(58470)
"睡觉天天做梦这是正常现象，人一晚上不但做梦，而且要做好几次梦，因为人的睡眠是分为两期，快速眼动期和非快速眼动期。在快速眼动期眼球左右来回的转动，才使人做梦。人的睡眠是先进入非...
国红│北京医院
2023/11/09 收听(76056)
睡觉时做梦是一种正常生理现象，但是如果频繁做梦、多梦并且有噩梦，就属于病理性现象，是一种睡眠障碍表现形式，也属于失眠症范畴。而导致这种多梦原因，最常见就是心理压力过大，或者是焦...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/07/11 收听(29820)
"睡觉天天做梦可能是正常现象，也可能是睡眠的质量不太好。做梦是正常的生理现象，每人每天都会做梦。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期是循环进行的。每天晚上大概6-8个...
曾湘豫│北京医院
2023/11/30 收听(81254)
"做梦是一种正常的生理现象，由于睡眠过程中一部分脑细胞活跃的结果，经常做梦会影响睡眠质量以及白天的工作和学习，就属于多梦，引起多梦的原因大多数与心理因素有关。由于睡眠过程中大脑...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/09/26 收听(33020)
"天天睡觉都做梦，说明睡眠的质量不太好。做梦是种正常的生理现象，每个人每一天都会做梦。正常人睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期循环进行，每天晚上大概6-8个小时的睡眠时间里...
曾湘豫│北京医院
2023/12/25 收听(76036)
"睡觉做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期是循环进行的，每天晚上6-8个小时的睡眠时间里，这种循环要进行5-6次，做梦是...
曾湘豫│北京医院
2023/08/13 收听(73406)
睡觉做梦是正常的，每个人都会出现做梦，如果天天睡觉都做梦，醒了以后对梦的内容记得很清楚，说明睡眠质量不好，属于浅睡眠状态。人在浅睡眠状态中做梦都是能够记得的，深睡眠状态做的梦在...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/22 收听(96882)
"人的一生有1\/3的时间是在睡眠中度过，睡眠的时候做梦，这也是正常的现象，做美梦、轻松的梦，这也很正常。但是如果天天做梦，影响了睡眠，白天没有精神，昏昏沉沉，注意力不集中，工...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/24 收听(56948)
"做梦是一种很正常的生理现象，在睡眠过程中会出现快速动眼睡眠期和非快速动眼睡眠期。快速动眼睡眠期和非快速动眼睡眠期，两者交替出现。每天晚上，大概都会出现4-6次的循环。在快速动...
于斯文│中国人民解放军第四二一医院
2023/10/02 收听(19366)
01:57
睡觉天天做梦的原因具体如下： 1、正常现象：晚上睡眠要分几个周期，有非快速眼动期、快速眼动期，睡眠发生在快速眼动周期里，每天有大概4-5个不同的周期轮换，所以...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/06/06 播放（62014）
"患者睡觉的时候总做梦一般都是在浅睡眠的时间发生的，如果对睡眠的质量有影响，建议患者就要调整。做梦的产生，与患者精神紧张、压力过大都有一定的关系，所以调整患者就要在日常上来进...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/24 收听(66818)
