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运动完浑身酸痛，应该通过下列方法改善： 1、避免受凉：注意不能受凉，因为运动完会全身出汗，所以应当避免受凉、受寒； 2、补充能量：可以适当喝一些功...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/09 播放（63268）
运动后全身出现瘙痒，需要仔细观察全身瘙痒的皮肤外观。如果身体皮肤表面出现红色或者白色凸起于皮肤的风团样改变，考虑有可能是胆碱能性荨麻疹，也叫做运动性荨麻疹。本身属于人体对自身分...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/01/06 收听(52458)
运动完出现浑身酸痛的症状，首先避免剧烈活动，立即停止现在的运动方式，卧床休息，注意保暖，不要受凉，可以口服非甾体类的消炎镇痛药物，如双氯芬酸钠肠溶片，或者依托考昔、塞来昔布，进...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/06/18 收听(72286)
"在临床上，对于化疗之后出现浑身疼现象的病人，通常并不需要给予特殊处理，因为这种浑身疼的症状往往是轻度的疼痛，经过3-5天之后可以逐渐自行好转。如果有的病人浑身疼痛的症状比较严...
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/18 收听(51730)
"在生活中，如果长时间不运动，体测的时候进行剧烈运动身体会不适应，主要是由于剧烈运动中机体产生乳酸过多，堆积在肌肉当中引起肌肉酸痛，这类情况一般不需要进行药物治疗，随着时间的推...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/10/15 收听(77472)
"患者在运动后从而引起浑身酸痛的情况，这时主要可能是由于患者突然参加运动或者是突然增加运动量，从而导致肌肉处于无氧运动，这种情况下就会形成的乳酸形成，从而导致乳酸淤积而形成的全...
汪杰│合肥市第二人民医院
2023/12/26 收听(66184)
"病人出现在运动完有肌肉酸痛现象，说明病人的运动量过大，已经使局部肌肉组织发生了疲劳性损伤，导致肌肉内的张力增大，出现炎症因子，影响正常肌肉内的酸性物质代谢，产生乳酸堆积就会有...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/11 收听(14080)
"运动完以后，患者头晕的症状出现，考虑与运动量过大，导致患者的心率增快、血压增高、肺呼吸量增加有关系。建议患者运动完以后，不要立即坐下休息，可以先慢走几分钟，然后再休息，头晕多...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/07 收听(70890)
"运动完后肌肉酸痛，原因是肌肉的张力和弹性急剧增加可引起肌肉结构成分物理性损伤，新陈代谢增加，代谢废物对组织的毒性增加，肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而发生疼痛。休息能...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/07/31 收听(42794)
运动完出现了腿抽筋多是由于腿部的肌肉、筋膜、韧带受到反复、过度的牵拉以后引起痉挛的情况，从而导致肌肉、筋膜、韧带过度的收缩而引起腿部抽筋。所以可以行腿部的按摩促进局部的血液循环...
王富│济南市中西医结合医院
2023/11/12 收听(93986)
"浑身痛的原因有很多：一、关节酸痛，全身酸痛可以有很多原因造成，其中包括肌肉拉伤、过量运动导致乳酸在体内堆积，关节或者骨头的损伤、炎症等，这些都可能会导致全身的酸痛。其中，以关...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/14 收听(75908)
01:54
若较长时间没有运动，突然运动后出现头晕，应停止运动适当休息。如果头晕症状没有缓解，建议平卧，头部位置稍低于脚的位置，以促进脑部血流供应，必要时建议吸氧治疗。 ...
彭华│上海长征医院
2023/02/10 播放（60166）
运动完膝盖疼如果是短时的疼痛，可能是由于运动负荷过大导致关节的韧带、肌腱、软骨等劳损引起的酸痛，经过休息可以自行慢慢缓解。如果频繁出现运动完膝盖的疼痛或者长时间不缓解，可能是由...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/13 收听(74574)
运动完出现脖子疼痛的症状，首先避免颈部的剧烈活动，避免突然的转头，避免低头工作或者看手机、玩电脑，卧床休息，给予颈部的理疗，或者外用消炎镇痛的药物，缓解疼痛的症状。必要的情况下...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/07/12 收听(87984)
运动之后浑身痒并不是燃烧脂肪，有一种可能是胆碱能性荨麻疹，是由于受热、精神紧张，摄入热的食物、饮料或在运动后体温增加，增加的血流刺激大脑体温调节中枢，兴奋胆碱能神经并释放乙酰胆...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/02/28 收听(80396)
01:56
正常情况下人群习惯于维持颈椎前屈位，运动时通常保持颈部前伸姿势，导致颈部后方肌群过度拉伸、紧张，发生疼痛。 建议运动后颈部疼痛的患者应加强颈椎后方肌肉力量训练...
刘晓林│浙江医院
2023/06/12 播放（82856）
运动完屁股疼痛最常见的原因就是因为剧烈运动，导致臀部肌肉乳酸堆积过多，筋膜发炎，进而出现疼痛。疼痛主要特点表现为酸痛、胀痛，偶尔会发生沿着臀部向大腿后侧等区域的放射性疼痛。用手...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/12/28 收听(53032)
"有运动之后出现膝关节疼痛很多原因都可以引起，并且不同的年龄阶段出现了病变的可能性也不一样。要是未成年出现膝关节下面疼痛，有可能是运动量过大导致诱发出现了胫骨结节骨软骨炎，一般...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/07/02 收听(49990)
"运动完体重增加主要由于运动后大量进食，导致摄入的热量比运动所消耗的热量还要多，会导致热量在体内的聚集，导致脂肪增加、体重增加。减肥主要方法就是控制摄入的热量，并且消耗体内多余...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/09/29 收听(44298)
"很多人都经历过运动完后第二天，出现了大腿肌肉的酸痛，这是因为运动超过了机体的负荷，肌肉细胞出现了无氧的呼吸，从而分解出了乳酸等代谢产物，这些代谢产物的聚集就导致了肌肉酸痛。治...
陈金仁│深圳市宝安区人民医院
2023/10/28 收听(92670)
