运动完屁股疼怎么回事

2023-12-28 00:44

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运动完屁股疼痛最常见的原因就是因为剧烈运动,导致臀部肌肉乳酸堆积过多,筋膜发炎,进而出现疼痛。疼痛主要特点表现为酸痛、胀痛,偶尔会发生沿着臀部向大腿后侧等区域的放射性疼痛。用手按压时可以诱发局部的疼痛,但是用手叩击时反而会觉得舒服,这些都是典型的肌筋膜炎的临床表现。
对于此种情况最好的处理办法就是充分的休息,使局部的肌肉得到充分的放松,可以采用推拿按摩或者热敷的治疗方案。简单的热敷可以采用热水袋或者热毛巾,有条件的还可以采用红外线治疗或者艾灸治疗。
如果疼痛比较剧烈,还可以口服非甾体类消炎镇痛药,比如西乐葆胶囊或者尼美舒利分散片等。此外还可以选用外用药物,比如外搽扶他林软膏或者外贴活血镇痛膏、罗浮山风湿膏等。

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