站久了脚后跟痛怎么缓解

2023-06-30 10:57

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患者站久了脚后跟痛,可以通过以下的方法来缓解:
第一、物理治疗:通过微波理疗、远红外线理疗的方法,来进行疼痛的缓解。
第二、口服药物治疗:可以口服消炎止痛的药物,比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片,也可以有效的缓解脚后跟的疼痛。
第三、封闭治疗:如果是由于足跟的骨刺压迫足底筋膜而导致足跟疼痛,可以通过局部封闭的方法进行治疗,也有一定效果。
第四、其他治疗:在日常的生活和工作中,要注意避免脚后跟长时间的站立、受压,同时要注意避免长距离的行走以及剧烈的体育运动,也能够对于脚后跟的疼痛缓解有很好的作用。

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