对于病人出现久站脚后跟疼痛的症状，多是由于长时间站立引起的跟下脂肪垫出现过度的挤压、摩擦引起的脂肪垫炎导致。所以出现这种情况以后，平时一定要避免长时间的站立和走路，以免导致脂肪垫过度的受到挤压，从而引起疼痛的加重。
活动时穿厚底软鞋，减轻脂肪垫部位的挤压和震荡，从而缓解病人足跟部位的疼痛。可以早晚行足部的热敷、烫洗，促进炎性水肿的消退，对于疼痛的缓解有很好的作用。如果疼痛比较重，可以口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，或者在明显的压痛点部位，局部封闭注射糖皮质激素类药物，对于足跟部位的疼痛恢复有很好的作用。