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01:39
孕妇可以吃鲜枣，但一定要注意卫生，还有量的摄入，不要影响到消化系统的情况。 孕妇可以吃大枣，因为大枣有补气和补血的功效，尤其怀孕以后，气血不足或者有点贫血。但...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/22 播放（87136）
"鲜枣是完全可以煮粥吃的，因为鲜枣具有提气补血的作用，是很好的美味食品。但是煮粥不会像干的枣，鲜枣煮粥要有一定的技巧，因为煮得过久会导致枣的成分中，枣核的成分以后会发苦，同时会...
王少为│北京医院
2023/03/22 收听(77640)
"减肥期间在严格控制鲜枣摄入量的情况下可以适当吃鲜枣：1、鲜枣当中含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好的促进胶原蛋白的生成，在预防和缓解减肥过程当中可能出现的皮肤松弛有很好的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/06 收听(35900)
鲜枣的好处：1、能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C能够很好的促进体内免疫物质的生成。因此，适当吃鲜枣补充维生素C，在提高机体抵抗力方面的好处非常明显。2、能够养血安神，对...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/01 收听(62032)
01:48
孕妇能吃鲜枣，但是量要控制。枣是很好的水果，尤其新鲜的枣，含有比较多的维生素和矿物质，比如钙、铁、锌、镁等，但是也含有大量的糖分。鲜枣属于中等偏上热量的水果，去掉枣核10...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/04 播放（26188）
"食鲜枣的第一个好处，能够补中益气，所以对于一些倦怠乏力、食欲不振、经常有疲劳感的人来讲，适当的吃一些鲜枣能够起到补中益气的功效，进而能够缓解我们身体的疲劳。食鲜枣的第二个好处...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/13 收听(76536)
"高血压患者可以吃青枣，因为青枣中含有大量的维生素，例如维生素C、硫胺素、胡萝卜素、核黄素，这些成分可以增强自身的抵抗力，还有青枣可以增强肌力，有一定的保肝作用，所以高血压病...
张国强│山西中医药大学附属医院
2023/04/09 收听(97180)
"高血压是指静息状态下多次测量血压的平均水平在140\/90mmHg以上，是一种血压升高的状态。高血压患者需要在饮食中特别注意，避免吃过多的甜食，避免吃含盐较多的食物，过量摄入...
周泠淇│哈尔滨市第一医院
2023/12/19 收听(96146)
高血压的患者可以吃枣和桂圆，枣含有维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素等，而桂圆除了富含核黄素、硫胺素以外还含有维生素A，以及钙、钠、锌等微量元素。有研究表明每日摄入250-50...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/03/24 收听(30994)
"红枣是有药用的价值，在中医上红枣味甘性温，归脾胃经，有补中益气，养血安神和缓和药性的功效。红枣里面有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙、多种氨基酸等丰富的...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/02/28 收听(40976)
"枣因为营养丰富，含有维生素和微量元素比较多，而且粗纤维也比较多，是一种很好的水果，小孩一般都是可以吃的。只是疾病状态下吃枣就要特别的注意，枣粗纤维含量多，所以腹泻、消化不好、...
张先华│湖南省人民医院
2023/11/07 收听(52208)
"一般晚上可以吃枣子，但是不要进食过多的枣。因为大枣中的糖分含量非常高，如果在睡觉前进食过多的大枣，有可能会导致血糖升高，尤其是对于在减肥以及有糖尿病的患者，还有老年人。如果进...
郝敬波│徐州医科大学附属医院
2023/01/22 收听(43186)
01:52
咽炎患者可以食用枣，但是不要食用过多。因为不管是干枣还是青枣，过多食用都可能造成黏膜划伤，导致咽炎加重。因为枣里含有丰富的维生素以及矿物质，对于机体提高抵抗力很重要，所以...
冯艳梅│上海市第六人民医院
2023/11/05 播放（68512）
"鲜人参可以直接吃，只要把它清洗干净之后，可以直接切片服用，也可以切片之后跟鸡炖煮也可以，做成这种参鸡汤，起到补益气血的作用。另外，鲜人参可以跟粥炖在一起，做成人参粥也比较不错...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/16 收听(41002)
01:49
枣和牛奶能够一起吃，具体分析如下： 1、从中医食疗的角度：枣的性味偏温热，而牛奶的性味偏寒凉。如果适当一起吃枣和牛奶，能够利用枣偏温热的属性，佐治牛奶偏寒凉的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（36322）
"可以肯定糖尿病患者无论血糖是否达标都不能吃枣，是因为枣的含糖量高，鲜枣含糖量在20%-25%，枣干、蜜枣的含糖量在50%-80%。糖尿病如果吃枣会引起血糖的剧烈波动，所以枣不...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/08/21 收听(12756)
女性出现宫颈癌后可以吃枣没有此类的限制，枣类食物是一种补血的食物，对气血恢复有很大的帮助。所以女性在出现宫颈癌问题后，可以适当的摄入枣类食物，也可以多吃其他补血类的食物，比如山...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/02/05 收听(89844)
"蒲公英跟大枣可以一起吃，两个没有反药，也没有相畏的药。蒲公英是苦、甘而寒的性味，而大枣是甘温，两个可以略微综合，让蒲公英的寒性减弱。蒲公英是清热解毒的药物，广泛利用于各种炎性...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/13 收听(37624)
冬虫夏草是一个非常贵重的中药材，很难得，临床上用不了鲜品，因为鲜品无法保存，都是用的干品，但是鲜品和干品之间差的只是水分，药用成分没有差很多。得到了鲜的冬虫夏草，把它清洗干净，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/08 收听(35358)
01:39
采出来的鲜石斛可以泡水喝，放在杯子里久泡，泡得越久越好，其中的胶质才能溶出来。鲜石斛也可以煎煮，入煎剂要先煎，至少要煎半个小时才能把胶质物煎煮溶出。鲜石斛也可以和大米煮粥...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/06 播放（49411）
