来月经可以吃枣吗

2023-02-28 19:10

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红枣是有药用的价值,在中医上红枣味甘性温,归脾胃经,有补中益气,养血安神和缓和药性的功效。红枣里面有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙、多种氨基酸等丰富的营养成分,所以红枣是个不可多得的好食品。红枣虽然很好,如果吃多,有可能会出现胀气的情况,而且一定要控制食量,一般像湿热重,舌苔黄的人不宜食用。如果是月经期有的女性可能会有一些湿重的表现,还有的女性体质比较是燥热,这种情况在月经期就不适合吃红枣,还有的人有腹胀的情况,也不适合吃红枣;像有的女性本身体质比较虚,而且有宫寒、体寒、经血液不畅的女性,在月经期吃点红枣相对是比较合适。但是吃红枣也要少量多餐吃,一次不要吃得过多,以免容易导致腹胀,不消化的情况存在。

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