高血压的患者可以吃枣和桂圆，枣含有维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素等，而桂圆除了富含核黄素、硫胺素以外还含有维生素A，以及钙、钠、锌等微量元素。
有研究表明每日摄入250-500mg的维生素C可以使血压下降，维生素C可以改善内皮功能不良，是有力的抗氧化剂，并可降低全身血管的阻力，使收缩压降低7mmHg，舒张压降低4mmHg。
而钙的摄入可以使收缩压降低4.3mmHg，舒张压降低1.5mmHg，所以高血压的患者是可以吃枣和桂圆的。
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"高血压是指静息状态下多次测量血压的平均水平在140\/90mmHg以上，是一种血压升高的状态。高血压患者需要在饮食中特别注意，避免吃过多的甜食，避免吃含盐较多的食物，过量摄入...
周泠淇│哈尔滨市第一医院
2023/12/19 收听(96146)
"高血压的患者是可以吃桂圆干的，桂圆也叫做龙眼，是在日常生活当中非常常见的一种水果，桂圆有很高的药用价值，具有宁心安神的作用，可以改善失眠、健忘、神经衰弱、心慌、心悸的不适症状...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/08/14 收听(48362)
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高血压患者可以吃桂圆干。高血压患者饮食方面的整体指导原则是低盐、低脂和优质蛋白饮食，而桂圆干中含有比较丰富的糖分，以及微量元素，膳食纤维含量也比较高。 但由于...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/04/26 播放（47946）
"高血压、高血糖的人群可以吃冬枣，不过不要一次性的多吃。冬枣的升糖指数不是特别高，但是糖尿病的人群也要限制这种水果的摄入。冬枣含有比较丰富的微量元素，对于人体的营养补充是比较重...
杨文涛│东营市人民医院
2023/09/25 收听(52406)
"对于枣来说分干枣和新鲜的枣，如冬枣，枣里边有很多维生素、无机盐，很多糖尿病患者是需要补充的，所以糖尿病患者是可以吃枣的，但是像冬枣里边糖分含量比较高，所以对于枣的食用，会有几...
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2023/01/07 收听(25942)
"支气管炎的时候吃枣，如果是新鲜的枣是可以吃的，因为它就是水果，而且也没有太多偏性，可以当补充维生素和纤维素的水果来吃。但是，大红枣就另讲了，因为大红枣是正常枣子脱水以后，算干...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/03 收听(57362)
小孩是可以吃枣的，枣是富营养元素比较多的食物，但是根据小儿年龄状态不同对枣的食用上需要注意，枣皮比较硬，对于年龄比较小的婴儿如果进食枣皮后容易刺激胃肠，有可能会造成消化不良的现...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/01/20 收听(71556)
"红枣有着极高的营养价值及药用价值，富含磷、铁、钙等人体必需的微量元素。另外，红枣还具有降血脂、降压等重要的作用。糖尿病患者是否可以吃红枣，答案是不可以。因为红枣中的糖分非常高...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/09/20 收听(99082)
"肾病综合征的病人能够吃枣，因为枣含有较多的维生素和矿物质，尤其可以有益气、补血的作用。因为肾病综合征的病人，其饮食原则为各种新鲜的水果、蔬菜都可以食用，尤其在尿量正常、水肿不...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/04/14 收听(15954)
"糖尿病的患者，他的饮食上一般是要求正常进食就可以了，其它的一些零食、干果之类的都是也能尽量避免食用，就避免食用的。因为大枣含糖量是比较高的，所以说在临床上不建议糖尿病的患者进...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/03/17 收听(69342)
01:41
成人斯蒂尔病属于自身炎症性疾病，不是代谢类疾病，和多数风湿病一样，在饮食方面没有特别禁忌。所以，吃不吃枣或者吃不吃其它东西，对疾病病程通常没有太大影响。如果患者不过敏，对...
穆荣│北京大学第三医院
2023/06/01 播放（98820）
"孕妇可以吃枣。枣里面含有丰富的营养成分，特别含有微量元素和各种的维生素、矿物质。大枣具有补气血的作用，在怀孕期间由于胎儿增长的速度比较快，孕妇营养不良会导致贫血、体质虚弱。适...
王建英│宿迁市人民医院
2023/03/15 收听(40484)
宝宝是不建议吃枣的，枣不好消化，尤其是枣皮容易造成孩子咽部的不适，可能造成呕吐等，还有枣含糖类比较高，糖类高的食物容易造成宝宝的消化不好，有可能会造成上火等症状。另外，枣核是比...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/25 收听(35540)
"胃溃疡患者应尽量避免吃枣，如果想要吃枣，最好是将枣皮去除掉。胃溃疡表明患者的胃黏膜存在有溃疡面，这些人在饮食上应尽量以易消化的食物为主，以减轻肠胃负担，促进病情康复。大枣具有...
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2023/01/20 收听(77060)
"饮食治疗是糖尿病的基础治疗，糖尿病患者要平衡膳食，食物的多样化才能保证糖尿病患者的营养。糖尿病患者在血糖控制达标时，可以选择低糖量的水果，少量进食。因为水果含有葡萄糖、果糖、...
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2023/02/14 收听(52312)
"红枣有一定的养颜、安神、补气血的作用，受到很多女性的喜爱，不过也有一些人不适合吃红枣，否则有可能会造成身体不适，平时爱上火的人体质偏热，经常出现口臭、咽喉肿痛、牙龈肿痛、便秘...
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2023/10/28 收听(74874)
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张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（41227）
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2023/08/30 收听(45342)
"流产后能吃桂圆，流产后不要吃生冷、寒凉以及辛辣刺激的食物，桂圆有补血的作用，可以缓解流产后贫血症状，桂圆有益气功效、对产后身体虚弱的调理作用。桂圆对睡眠质量不好、神经衰弱也有...
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