没睡好头疼怎么办最快最有效

2023-03-23 04:25

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没睡好头疼是最常见的一种紧张性头痛,治疗这种疼痛最有效、最快的方法是服用止疼药,服用非甾体类止痛药,如布洛芬,多能明显的缓解。
如果是偶尔出现这种情况,可以间断吃止疼药,建议在疼痛程度比较重的时候服用。如果症状比较轻,可以改善睡眠,放松精神紧张状态,可能自然的就会缓解。
如果经常出现没睡好就头疼,治疗根本可能是要改善睡眠,要放松心情,睡眠的环境比较安静,尽量避免劳累。如果仍睡不好,可以吃调理的药物,如谷维素、安神补脑液等。如果还是不能入睡,可以口服苯二氮卓类的镇静安眠药或新型口服的安眠药,如唑吡坦、佐匹克隆等。

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