没睡好觉头疼怎么办

2023-02-10 15:52

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没睡好觉出现头疼,可能是由于神经衰弱、睡眠障碍而导致,主要应给予调节神经的药物治疗,比如可以口服谷维素、心神宁片、安神补脑液、养血清脑颗粒,严重时也可以口服镇静药物,比如地西泮、艾司唑仑。另外,也可能是由于精神紧张、压力大引起。
如果患者是由于上述因素引起时,主要应给予放松心情、减轻压力,嘱咐患者适当参加体育锻炼,可能会使症状缓解。也可以在睡前听缓和的音乐、跑跑步、练练太极拳,可能会改善症状。如果患者长时间低头看手机、玩电脑,也可能会引起睡眠障碍,从而导致患者头疼,主要应减少看手机、玩电脑的时间。
如果患者有焦虑、抑郁时,也可能会出现上述症状,主要应给予抗焦虑和抗抑郁治疗。临床上常用的抗焦虑药物,主要有坦度螺酮、丁螺环酮,抗抑郁的药物一般应用西酞普兰。

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