没睡好头疼，这种情况属于一种神经性头疼或者是睡眠不足诱发偏头疼。睡眠是一种非常重要的生理过程，如果夜间睡眠不好，就得不到充分的休息，没有很好的放松，大脑始终处于一种紧张状态，这种情况下就很容易引起头疼或者诱发偏头疼。如果头疼比较严重，可以吃一些非甾体类的镇疼药，口服一些药物以后可以帮助缓解头疼。
既然头疼是由睡眠不好引起的，如果要从根本上解决问题，还是要保证睡好觉，睡好觉对解决头疼有很重要的作用。可以判断一下到底是属于哪种类型的睡眠不好，是单纯的睡眠不好还是除了睡眠不好以外，还会有其他的一些情绪的焦虑、紧张等等。如果是单纯的睡眠不好，可以在临睡之前适当的用一些助眠的药。如果是除了睡眠不好以外，还有些焦虑或者是抑郁，还有情绪波动等等这种情况，可能就需要一些调节神经的治疗，给一些抗焦虑的药或者抗抑郁的药治疗，睡眠的问题解决了，头疼的问题就会迎刃而解。