睡不好觉头疼怎么回事
2023-01-20 23:49:13收听:20679
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睡不好觉头疼怎么回事
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睡不好觉出现头痛的症状,是正常生理性的现象,人体是需要休息的,睡眠是人体生命中最重要的组成部分。人体通过睡眠可以恢复脏器以及大脑的功能,患者睡不好觉,睡眠减少,脏腑不能进行很好的休息,大脑也未得到充分的休息,就会出现机能减退、内分泌紊乱的情况,患者就会出现脑部的缺血、缺氧而诱发头痛的症状。在生活睡眠中,一定要保证充足的睡眠,还要进行深睡眠,深睡眠可以使患者身体得到更好的休息。
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