女生经期可以吃樱桃，但不宜吃刚从冰箱拿出来的凉樱桃，也不宜吃樱桃过多。樱桃含有丰富的维生素C，含有丰富的钙、铁等微量元素，有利于铁的吸收，对经期失血、失铁有一定帮助。但是樱桃含有的糖分较多，吃多了会升高血糖，血糖升高会改变阴道pH值和微环境，会增加阴道炎的发生，尤其是霉菌性阴道炎。
所以在经期不宜吃过多水果和甜食，会增加阴道炎的发生率。经期也不宜吃凉的食物，不宜吃刚从冰箱拿出来的凉樱桃。凉食吃多了会诱导宫缩，宫缩会引起痛经，宫缩也会增加宫腔压力，增加经血逆流，增加子宫内膜异位症的发生率。
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"月经期是可以吃樱桃的，也可以吃其他的水果，但是不建议吃的水果，是刚刚从冷藏或者是从冰箱里取出来的水果，因为过于冰冷的食物，对于月经期消化道是不良的刺激，会引起胃肠道的不适感，...
毛滢│北京医院
2023/11/16 收听(67302)
"在女性月经期可以吃樱桃，樱桃是含铁量非常高的一种水果，具有比较好的补血作用。月经期吃樱桃最大的好处就是能够起到预防缺铁性贫血的功效。樱桃的性质偏温性，不会对正常的月经周期、经...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/09/24 收听(22370)
"月经期间可以适量吃樱桃有一定好处，因为樱桃里面含有的营养成分比较多，可以很好的补充身体里面所需要的维生素C。并且在月经期间吃樱桃还可以改善经期出现的消化不良或者食欲不振等，月...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/02/10 收听(96488)
"月经期为女性特殊生理时期，月经期的女性适当吃樱桃对身体有一定好处，因为樱桃内含有人体所需的大量维生素C和维生素E能够提高经期免疫力。樱桃内含铁量较高，月经期的女性由于血量流失...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/16 收听(18788)
"女性在月经期间可以适当的食用一些樱桃，因为樱桃的色泽非常诱人，果肉吃起来带有一种香甜的口感，而且味道酸酸甜甜，可以刺激食欲，所以女性在月经期可以适当的食用一些樱桃。除此以外，...
程娇影│中日友好医院
2023/06/21 收听(64292)
"经期可以吃适量的樱桃，会有一部分女性认为樱桃会造成宫寒，造成腹泻，其实不然，这和吃樱桃没有任何关系。因为月经期间体内的前列腺素释放过多，可能会存在拉肚子的症状，即使不吃樱桃，...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/11/21 收听(73696)
月经期间可以吃樱桃，樱桃是营养物质极其丰富的时令水果，口感比较好，可以提高和增强食欲。另外樱桃中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能够有效的对人体必要的营养成分起到补充的作用...
王少为│北京医院
2023/07/20 收听(14634)
"月经属于生理现象，月经期一般没有特殊的症状，不需要进行特殊的饮食禁忌，有些妇女可能会出现下腹部以及腰骶部不适，甚至有些人会出现头痛，以及轻度的神经系统不稳定症状，每个人在月经...
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2023/02/05 收听(31870)
"女生经期可以适量吃油桃。油桃是偏温性的水果，营养很丰富，含有丰富的维生素以及矿物质，可以帮助铁的吸收，并且还具有止咳化痰、补气健肾的功效。女性在月经期间，常会出现有食欲不振，...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/03/15 收听(62510)
"女生在月经期需要注意做好保暖，月经期间避免接触凉水不能着凉，还要多休息。由于经期女性的内分泌会出现紊乱，雌激素水平会升高，因此情绪容易烦躁不安，可以听音乐或者看电视来转移注意...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/03 收听(83274)
来月经期间可以吃樱桃，但是吃的樱桃一定是在常温、室温下放置的樱桃，不要吃在冰箱里冷藏的樱桃，经期如果食入寒凉饮食，会引发宫寒，出现来月经时候的痛经。樱桃当中含有丰富的营养，樱桃...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/02/11 收听(16586)
"女生在月经期可以食用凤梨，凤梨酸甜的口感，其果肉多汁，能够起到促进食欲的作用，所以女生在月经期可以适当食用凤梨。凤梨营养价值非常丰富，除了富含非常丰富的水分、糖分之外，还含有...
程娇影│中日友好医院
2023/10/11 收听(34840)
"女生经期最好不要过性生活。因为月经期子宫内膜是处于一个剥脱的过程中，血管开放，才会出现子宫内膜外淌形成月经血。这个时期如果进行性生活，有可能将外阴阴道口里面的细菌，带入到阴道...
耿锋│山东省立医院
2023/07/10 收听(60154)
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如果是月经周期或者月经量正常，在女生经期之间不建议艾灸。如果月经不正常，比如月经周期不规律，有时候延长、错后，或者是月经的颜色比较的暗，或者是伴有血块，或者是出现痛经，或...
时素华│北京中医药大学第三附属医院
2023/10/06 播放（76034）
"女生在经期出现嗜睡的情况正常，因为月经期间由于激素水平的变化，导致女性容易出现嗜睡。另外，月经期间有阴道流血，女性的身体抵抗力、免疫力会稍下降，身体容易感到疲乏，所以出现嗜睡...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/16 收听(59266)
经期由于女性很多情况下，激素发生了很大的快速变化，比如雌激素迅速降到很低，孕激素也迅速降到很低，这时候大脑就会出现了对激素反应力的减退，所以会出现嗜睡。有些人在经期还会出现轻度...
王扬│中日友好医院
2023/09/26 收听(88104)
"女性经期出现嗜睡的现象，大概是气血虚弱引起的症状。是因为女性平时身体就比较虚弱，月经期间失血量比较多，会加重气血虚弱症状。建议可服用补气血的中药调理。同时在饮食方面需要加强营...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/17 收听(53220)
女性在来月经期间可以洗头发，不过要注意水温，避免水温偏低而出现受凉、感冒的情况，而且最好用吹风机把头发吹干。湿发时不要吹凉风，不要湿发时睡觉。月经期间由于激素水平下降，身体免疫...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/03/19 收听(41744)
"月经是由于子宫内膜剥脱产生经血排出，月经期可以进行艾灸，对于寒性痛经以及月经量少、颜色暗、下腹冷痛等，艾灸具有温经散寒、活血化瘀的作用，通过艾灸可以改善盆腔的瘀血症状，改善寒...
姜朵生│湖北省妇幼保健院
2023/12/01 收听(72490)
"在月经期不建议患者自慰。在月经期自慰，对患者可能会造成一些不良的影响，主要有以下两个方面：第一、在月经期自慰特别容易引起感染，女性在月经期阴道有血液，血液是细菌最好的培养皿，...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/02/01 收听(31306)
