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柠檬中含有大量的维生素C,是美白的高手,很多女性都会用柠檬泡水喝。一般到餐厅后,特别是吃火锅或西餐时,经常会要一些柠檬水。柠檬除了泡水之外,还可以入菜,非常清香。柠檬有青...
马方│北京协和医院
2018/09/06 播放(99565)
"青柠檬的作用:1、能够生津止渴,因为从中医食疗的角度上来讲青柠檬性味甘、酸、凉,对于津伤所导致的口渴口干、声音嘶哑的人,如果适当食用青柠檬有很好的生津止渴的功效。2、能够平肝...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/22 收听(89608)
"不管清柠檬还是黄柠檬都不能带来直接的减肥功效,肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗,如果规律的吃三餐,适量的吃青柠檬和...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/27 收听(19598)
柠檬是一种很多人都十分喜爱的水果,柠檬不仅味道清新,同时还富含有维生素C、糖、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸等多种营养物质,而且含有丰富的钾元素...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/10/25 播放(89423)
"柠檬味酸,有芳香之气,富含柠檬酸、烟酸、奎宁酸、苹果酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、钾等物质,具有化痰止咳、生津健胃的功效。近年来,多用于食疗,如:柠檬泡水...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/30 收听(77182)
"柠檬是产于国外的水果,因为富含维生素C而广受闻名。柠檬具有化痰止咳,生津健脾的作用,可以治疗支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振。柠檬对于预防心脑血管疾病具有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25 收听(11128)
"青柠檬是没有降血糖作用的。人体内只有胰岛素有降血糖的作用,其他的任何食物都没有降血糖作用。为什么会感觉青柠檬吃了之后血糖会下降?其实这涉及到每种食物的含糖量、升糖指数不同,导...
肖文霞│广州医科大学附属第二医院
2019/07/03 收听(46399)
青柠檬本身不具有治疗糖尿病的作用,青柠檬的酸性比较强,而且含有丰富的维生素C,可以起到止咳化痰的作用,还能预防癌症、降低胆固醇、增强机体免疫力、降低血压等。糖尿病患者适当吃青柠...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/08/09 收听(19685)
柠檬是一种柑橘类的水果,它的营养价值主要是含有大量的柠檬酸,而柠檬酸是钾、钙、铁等微量元素,还有维C的重要来源。新鲜的柠檬热量很低,很多人在做菜或者做果汁的时候会用到柠檬...
曹晓菊│陕西省人民医院
2020/10/16 播放(76088)
"柠檬酸、辛、微苦而温,有这样的性味,柠檬归脾经、胃经,有行气和胃、止痛的功效,具体作用如下:一、把柠檬泡水,可以治疗脾胃气虚导致的气滞,气滞于脾胃,出现脘腹的胀、闷、疼痛,有...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/06 收听(34851)
"柠檬蜂蜜水的主要功效是能够起到美容养颜的作用,但是柠檬不要放得过多,因为柠檬中的柠檬酸如果太多,可以刺激胃肠道出现胃肠道的反酸,以及消化不良等。柠檬蜂蜜水还有一定的润喉功效,...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(47652)
柠檬是一种富含维生素C的营养水果,蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。柠檬和蜂蜜搭配制成的柠檬蜂蜜水是很多人喜爱的饮品,不仅因为柠檬蜂蜜水口感酸甜,...
马方│北京协和医院
2018/11/20 播放(50518)
柠檬籽当中富含有丰富的膳食纤维,因此有着很好的促进肠道蠕动、预防便秘的功效,因为柠檬籽当中的膳食纤维进入体内之后,能够促进肠道的蠕动,吸水膨胀,促进粪便的形成,对于预防和缓解便...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/23 收听(25231)
柠檬具有生津解暑,和胃安胎,抗感染,止咳化痰的功效。日常生活中经常食用柠檬,对于身体的消化道蠕动、感冒症状以及身体免疫力低下都有良好的调理作用。柠檬含有丰富的维生素C、B族、烟...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/11/02 收听(91254)
"柠檬烯是一种天然的功能单体,其实在食品当中柠檬烯是作为香精香料添加剂被使用的。在医学上柠檬烯具有比较好的有镇咳、祛痰、抑菌的作用,复方柠檬烯在临床上一般可以用于利胆、溶石,还...
刘晓│北京医院
2020/04/26 收听(38770)
"柠檬是光感性食物,喝柠檬水应该晚上喝,避免色素沉着,柠檬是一种水果,柠檬含有丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、柠檬酸、苹果酸,而且还有高量的钾元...
汪晨│中日友好医院
2020/08/10 收听(67065)
"腌制的柠檬有一定的止咳化痰功效,尤其是对于痰液较多或者痰液比较黏稠的情况下,适当使用腌制的柠檬,有着很好的止咳化痰、缓解咳嗽、咳痰的功效。腌制的柠檬也有着一定润肺止咳的作用,...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/30 收听(91908)
柠檬水是由柠檬泡水制成,富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等多种营养成分,对人体而言有不少益处,具体如下: 1、延缓衰老、美容养颜:柠檬中丰富的维生...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/11/01 播放(87087)
柠檬有着很好的增进食欲、促进消化的作用,因为柠檬含有丰富的有机酸,而有机酸能够很好的提高味蕾的敏感性,同时也能很好的促进胃肠道消化液的分泌。因此对于食欲不振、消化不良、恶...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/26 播放(61428)
"柠檬冰糖水的功效:1、柠檬冰糖水有一定提高机体免疫力的功效,因为柠檬冰糖水当中含有一定量的维生素C,而维生素C能够很好的促进体内免疫物质的生成,因此喝柠檬冰糖水补充维生素C有...
张晓伟│河北省人民医院
2020/04/07 收听(11576)