柠檬功效和作用

2023-04-09 07:34

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柠檬具有生津解暑,和胃安胎,抗感染,止咳化痰的功效。日常生活中经常食用柠檬,对于身体的消化道蠕动、感冒症状以及身体免疫力低下都有良好的调理作用。
柠檬含有丰富的维生素C、B族、烟酸等成分,它具有抗过敏、抗感染、增强身体免疫力等功效。还可以增强身体的体质以及抗感冒,促进肠道的消化。对于心脑血管,具有防止动脉硬化的形成,清除血管壁的垃圾,增加血管壁的弹性以及减除皮肤色素沉着,都有良好的作用。
所以,经常通过柠檬泡水或者是煎汤熬制等食疗的方法,对于身体的美容养颜以及心脑血管、感冒等疾病都有良好的调理和预防作用。

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