膝关节弯曲的最佳锻炼时间是什么时候

2023-05-20 21:59

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通常情况下膝关节损伤后的病人,如骨膜、半月板、韧带损伤,或出现骨折脱位的情况,前期都需严格注意休息保护制动,才是病人关节恢复最好的条件。过早进行运动,会引起不必要的损伤,并且不利于恢复。后期最佳锻炼时间,通常在一个半月至三个月以内,是最好的锻炼时间。如果锻炼过早,会影响到后期恢复,锻炼过晚可能关节僵硬就非常严重,病人恢复会比较困难。所以建议一个半月至三个月以内是最佳的锻炼时间,烫洗以后接着进行功能锻炼,更有利于关节功能恢复。

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陈亚平首都医科大学附属北京同仁医院

2023/07/08 阅读(3565)

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