手腕骨折为一种桡骨远端骨折，在固定以5-6天之后，可开始进行功能锻炼。锻炼讲究先多动手指，不需要动骨折的地方。减少远端关节、肘关节的僵硬，避免邻近关节的肌肉萎缩。如果是移位不大的骨折，如可能打石膏或者用支具以后，腕关节也无法得到活动。一般在6周左右之后，骨折比较稳定时可以去除石膏或支具，再进行功能锻炼。锻炼时需用背伸位或者屈曲位，也可以做旋转动作。
如发现关节僵比较紧，通过每天循序渐进的主动和被动活动腕关节，用健侧手辅助腕关节，能够达到较好的功能锻炼。3个月之后骨折稳定度较好，应该积极锻炼，以增加肌肉强度，恢复骨折周围受损的软组织。
