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02:18
患者出现半夜失眠的常见原因如下： 1、饮食因素：患者睡前摄入刺激性食物或饮料，比如饮用浓茶、咖啡，导致神经过度兴奋，引起半夜失眠； 2、精神过度紧...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/12/01 播放（82142）
02:12
半夜醒来，即在不该醒来时醒来，这是早醒的现象，其存在确切的原因。 1、抑郁症：如有情绪性的疾病，如抑郁症，就会在半夜醒来，即早醒，其为抑郁症睡眠障碍的特点。患...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/19 播放（45863）
"睡到半夜醒失眠，首先考虑病人是睡眠短，建议病人可以口服可以延长睡眠时间的药物，临床上常用的西药有艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮等药物，可以根据病人睡眠时间的长短，选择上...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/09/26 收听(24446)
02:08
孩子半夜失眠，常见以下原因： 1、缺乏维生素D、钙：导致大脑皮层兴奋性增高相关，除半夜失眠外，还会伴有多汗、夜间睡眠不安稳、频繁夜间惊醒等症状。应积极补充维生...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/27 播放（73376）
"偶尔的失眠，且不影响病人的日间社会功能，并不算失眠症，可以通过改善睡眠习惯来进行调节。例如避免午睡，睡前两小时不要吃得过饱，睡前两小时不要喝茶饮酒，白天可以进行适当的体育锻炼...
吕昕│宝鸡市中医院
2023/10/31 收听(11230)
"睡到半夜醒来不能再入睡称为早醒，是睡眠障碍中常见的表现形式，常见于抑郁症的患者。主要原因是睡眠的昼夜节律发生病理性改变，患者往往睡眠时间不足。白天患者感到疲乏、心烦，注意力下...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/04/02 收听(63678)
"半夜醒来失眠临床上叫做早醒，是一种睡眠障碍，正常人应该保证每天晚上6-8个小时的充足睡眠，如果睡眠时间太短或者睡眠质量不高，身体和大脑得不到充分的休养和调整，就会引起很多的临...
曾湘豫│北京医院
2023/06/25 收听(32252)
02:31
失眠在生活中并不是少见的情况，对于每人来说，或多或少都体验过失眠的情况。如果在睡觉过程中，偶尔一次出现夜间失眠，既不要紧张，同时也不要烦躁。可以听能够舒缓焦虑症状的音乐，...
王世东│北京中医药大学东直门医院
2023/02/14 播放（92776）
"经常半夜失眠属于是睡眠容易醒，醒后难以再入睡的这一类型。那需要患者从自身的生活方式和饮食方面进行调整，同时结合口服药物还有一些中医的非药物疗法来进行调整。首先从口服药物方面，...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/14 收听(27302)
"有很多种原因可以导致患者出现夜间失眠。患者如果出现了失眠，可以表现为入睡的困难，也可以表现为睡眠维持困难。有一些患者可能会在夜间出现易醒、早醒和再入睡困难，这些患者一般来说可...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/06/10 收听(95512)
"导致患者经常的失眠多梦、半夜醒来，主要考虑以下几方面的原因：第一、要考虑可能是与患者心理因素有关系，这一类的患者可能平时就存在着心理压力比较大，心情有焦虑、抑郁、思虑过度、争...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/18 收听(98264)
" 如果是偶然一次半夜失眠、睡不着时不要太担心，患者可以躺在床上听舒缓的音乐，闭目养神即可。如果患者经常出现半夜失眠、睡不着就要进行调整，可以从以下几方面入手：1、患者要养...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/08 收听(25888)
"患者半夜失眠、睡不着可以通过以下方式来改善：1、建议患者放松心态，用热水泡泡脚、听听舒缓的音乐、喝杯温热的牛奶，当患者的身体、精神都处于放松状态就容易入睡。2、患者可以通过口...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/03 收听(75198)
"失眠是比较常见的症状，很多人都存在，导致患者半夜失眠的原因有很多：1、主要与患者的精神、心理因素有关系，患者性格比较内向或者精神压力比较大、工作比较紧张，长期处于焦虑、抑郁状...
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/17 收听(88538)
"如果偶尔一次半夜醒来失眠，患者不用太在意，也不需要口服药物进行治疗。如果经常半夜醒来失眠，属于睡眠障碍的一种类型，建议患者口服中长效的镇静安眠药物调整睡眠，可以口服右佐匹克隆...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/14 收听(90438)
02:01
半夜失眠的原因有以下几方面： 1、正常现象：患者作息时间属于早睡早醒型，比如老年人会在晚上8-9点上床，半夜2-3点醒来，并不属于失眠。前一天晚上8-9点到2...
梅妍│天津市中医药研究院附属医院
2023/01/07 播放（85286）
如果失眠是因为平时精神紧张、心理压力过大或者近期家中出现大的变故引起的，可以调节精神情绪，放松身心，适当的运动疏解烦闷。如果情况比较严重可以去咨询心理医生，通过心理辅导来治疗，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/04/19 收听(29578)
"半夜容易失眠，也就是睡眠的连续性不好，属于睡眠障碍的一种类型。睡眠不好分两种情况：1、单纯的睡眠不好，针对这种情况可以在睡眠前的半小时左右吃一些具有安神作用的中成药，或者是一...
曾湘豫│北京医院
2023/05/27 收听(47882)
"如果患者只是暂时性的出现，晚上半夜失眠，可能因为换了环境，或者出现暂时性的压力增大。还有些患者白天睡得比较足，可能在夜间不会出现犯困的症状，患者可能出现易醒或者再入睡困难，或...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/01/03 收听(28686)
