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"流产后42天可以运动，在流产后的短期时间内，不建议做剧烈的活动，因为流产之后1-2周，患者会有一定程度的阴道流血。如果剧烈活动，可能会导致流血增多。在流产后42天，建议复查盆...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2021/06/25 收听(13782)
"运动出汗后，不易立即洗澡，最好是休息30分钟左右，做一些放松的运动，等汗水干了之后，再进行洗浴。原因有以下几点：第一、因为人体在运动的时候，由于肌肉不断收缩，运动量逐渐增大，...
樊继波│广西医科大学第一附属医院
2019/07/31 收听(18046)
吃完饭后半个小时可以做运动，在饭后半个小时食物已经被机体所消化，患者做轻微的运动如散步，有利于促进胃肠道的蠕动，可以增加患者的消化能力。在吃饭后半个小时内最好不要做运动，食物正...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/17 收听(21924)
"剖宫产后运动的时间，取决于剖宫产后个体恢复的情况，比如恶露持续的时间。剖宫产的手术有一定的创伤，所以剖宫产手术后恢复身体的情况，以及生殖器复旧的时间，和阴道顺产的女性比起来相...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/09 收听(22170)
"洗牙不影响进食，但是最好在术后两小时以后再进食，而且进食一些温凉、软的食物。因为在进行洁治术以后，两小时内可以见到结合上皮出现的撕裂，袋内有血块，而且袋壁表面有大量的中性粒细...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/17 收听(75160)
"运动时人体的血液会向人体的四肢肌肉分布，这个时候在胃肠道中的血液就比较少，当胃肠血供比较少的时候胃肠蠕动会减慢，并且消化吸收功能也会减弱，运动以后立即吃东西会造成消化不良，所...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/04 收听(27098)
"当患者进行完阑尾炎手术后，应当先让患者恢复肢体的视觉，患者会在麻醉24小时后恢复身体的所有直觉。此时患者就可以下床做缓慢的活动了，而且医生也提倡患者尽早开始下床活动，因为术后...
邵庆亮│辽宁省人民医院
2020/12/24 收听(58722)
01:45
正常情况下，建议双眼皮手术1周后，即拆线后进行运动。因为1周后切口和切口已经长在一起，此时即使剧烈运动，汗水流到眼皮通常不会对手术效果产生影响。 双眼皮手术后...
周兆平│复旦大学附属华山医院
2021/10/08 播放（63260）
"剖腹产之后6周可以进行盆底的锻炼，连续不断的盆底锻炼非常重要，每次抱孩子同时收紧盆底及下腹部的肌肉，可以保护背部，也可以避免漏尿的现象，产后的6周可以尝试温和的锻炼加强背部的...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2020/03/27 收听(70298)
"拔智齿2小时后才能吃东西、喝水，水温不能过高，并且要将水轻轻咽下，不能反复漱口。吃东西的时候要以清淡、温软的饮食为主，在拔牙的当日可以吃牛奶、稀饭、面条等食物，并且不能用拔牙...
王薇│中国人民解放军第463医院
2020/02/26 收听(92676)
"对于在运动初期体重增加多久能恢复正常，需要结合饮食的控制和运动的强度来进行评估，并且因为个人的消耗不同而有所不同，不能给出具体时间。减重最根本的方法是限制能量的摄入，增加能量...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/13 收听(66256)
"肥胖最主要的原因是摄入热量长期超标，大于消耗热量，运动后吃东西能否长胖，取决于摄入的热量是否大于消耗量。减肥根本方法是减少、控制摄入的热量，增加消耗的热量。运动以后适当吃点东...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/12 收听(21328)
"运动后交感神经兴奋导致迷走神经受到抑制，一般30-40分钟后交感神经恢复正常后才能进食。运动后食欲会减退，此时进食容易出现腹胀和消化不良等症状。运动后饮食需要注意间隔30-4...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/25 收听(42786)
"空腹吃恩替卡韦两小时后可以吃东西，恩替卡韦药代动力学资料显示，食物对恩替卡韦的吸收有影响，因此需要饭前或者饭后两小时，也就是空腹服药。服药后如果过早的吃东西，也会影响药物的吸...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/12/01 收听(61798)
"晚上运动完了以后可以吃点东西，但是以清淡为主，比如可以进食小黄瓜、西红柿等，这些都是可以的。如果实在是饿，也可以喝杯牛奶或者是吃个鸡蛋清，或者杂粮包也是可以的。当然，也要结合...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/04/09 收听(22734)
"空腹跑步一般指的是不吃早餐就去跑步，如果早上是进行散步等等运动，可以少吃一点饼干、面包垫肚子，带着一点水和小零食。可以做低强度的运动，比如散步、打太极拳。如果早上要进行跑步，...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/05/13 收听(27106)
02:26
晚上运动完可以适量进食，但是通常不建议睡前进行运动和进食。但是运动和睡眠的时间需要把握好，如果在剧烈运动后，身体处于兴奋状态，不容易入眠，所以可能会影响到睡眠的质量和效果...
张昊│河南省人民医院
2023/05/17 播放（48573）
一般拔牙以后3个月就开始可以种牙。但是在种牙前一定要进行CBCT检查，查看拔牙后创口愈合的情况。由于拔牙前根尖区有明显的炎症，这时拔牙创口愈合不好，不能进行种植。如果进行了种植...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/23 收听(18272)
月经干净后3-7天之内没有性生活，白带常规正常的情况下，可以考虑去医院放置宫内节育器，放环以后2周内需要避免性生活，过早同房容易导致炎症，同时也会容易导致环位脱落、下移等异常情...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/05/12 收听(54208)
