免疫力下降怎么办

2023-12-01 00:28

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人体出现免疫力下降会出现很多情况,比如容易感染,感染后不易愈合,再就是出现好多重大疾病。这个时候要提高机体的抵抗力,首先饮食要丰富多样化,多方面的提供患者的维生素以及蛋白质的含量,这样能够提高患者的抵抗力。
再就是可以多吃一些免疫球蛋白高的食物;再就是孩子可以喝一些益生菌,能够提高机体的免疫力;针对这种情况在就是加强体育运动锻炼,多晒太阳补充钙质;保持情绪的稳定,情绪乐观也能够提高机体的抵抗力,避免情绪低落,不要发脾气;再就是多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。

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