怀孕早期总是做梦，和内分泌有着必然的联系。怀孕之后由于体内的雌性激素和孕激素分泌量增多，会影响到神经，植物神经功能紊乱引起失眠、多梦或者出现嗜睡，还会伴随有恶心、呕吐等妊娠反应。
尽量注意放松心情，不要有太大的压力，适量的参加户外运动，能够改善内分泌失调，有利于促进睡眠。
平时还应该注意白天尽量少喝浓茶、咖啡等饮品，避免失眠的现象加重，适量的参加体育锻炼，能够有增强体质，改善植物神经功能紊乱的作用。
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如果是出现了经常做梦的情况，要考虑是由于睡眠质量不好而引起的，多见于精神压力过大或者情感上受到刺激而引起的症状。对于这种情况，需要注意缓解紧张、抑郁情绪，比如可以经常听舒缓的音...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/06/23 收听(13260)
"做梦是一个人正常的生理反应，人在入睡之后中枢神经系统会受到一定的抑制，特别是大脑皮层，但是又没有完全被抑制，所以还是会出现各种各样的景象。如果不是频繁做梦，不影响睡眠质量，次...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/11 收听(53646)
"患者出现每天都做梦的现象，而形成每天都做梦的原因首先考虑过度疲劳引起的，患者熬夜，情绪受到刺激的时候都有可能产生。也要注意疾病因素导致每天都做梦的现象，如患者患有神经衰弱、精...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/10/17 收听(27594)
"做梦的原因有以下几点：1、神经衰弱、性格因素、环境影响、生活压力等都可以导致睡眠质量降低，深睡眠时相缩短，浅睡眠时相延长，从而出现做梦现象。2、鼻炎，鼻炎导致睡觉时单侧鼻塞，...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/16 收听(16348)
"经常做梦的原因有很多，如生理因素、病理因素等，具体如下：1、生理因素：可能是由于白天工作过度劳累，或者是精神压力过大，导致晚上出现睡眠障碍，引起多梦的现象。2、病理因素：有可...
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2023/10/10 收听(11886)
做梦是人类正常的一种生理现象。人类的正常睡眠可以分为两个时相，一个是快速动眼睡眠，另一个是非快速动眼睡眠。在睡眠开始的时候，首先进入的是非快速动眼睡眠，在经过一段时间之后就会进...
于斯文│中国人民解放军第四二一医院
2023/02/28 收听(44052)
"首先，睡觉之前过度的饮酒、口服浓茶、咖啡等刺激性饮料，晚饭暴饮暴食、进食过多油腻食物、睡前过度玩兴奋的游戏、看过于悲伤或者兴奋的电视剧都可以引起脑神经过度兴奋。从而导致大脑神...
李洪莲│英德市人民医院
2023/11/17 收听(45490)
爱做梦主要和大脑神经元兴奋有关，俗话说日有所思，夜有所梦，白天大脑比较兴奋，思考的事情比较多或者是经常有忧愁的事情，忧思过重，晚上睡觉的时候就比较容易做梦。如果睡眠时间过长，处...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/10/03 收听(86326)
"正常成年男性在青春期以后精液持续地制造出来，储存在输精管内，储存到一定程度就会以遗精、手淫或者性交射精的方式排泄出来，已经充分体现了精满则溢的自然规律。遗精就是无性交状态下的...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/12 收听(80208)
"做梦是睡眠过程中一种正常的生理现象，睡眠可以分为慢动眼期和快动眼期两个时期。慢动眼期根据睡眠的深浅又可以分为思睡期、浅睡期、中睡期、深睡期，之后就会有一个快动眼期，快动眼期的...
曾湘豫│北京医院
2023/11/14 收听(28800)
做梦是由于睡眠过程中脑细胞兴奋的结果，日有所思，夜有所梦，做梦是对白天发生的事情或者平时担心的事情，在睡梦中体现出来，只要做梦不影响白天的工作和生活都是正常的一种现象。晚上睡觉...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/05/07 收听(77678)
"做梦多是由于患者日有所思夜有所梦，如果患者经常挂念一件事，患者就会做梦梦到，这是一种很正常的事情。还可能是由于患者长期疲乏、工作压力过大，做梦就可以缓解身体的疲乏，促进精力的...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/03 收听(88344)
01:28
做梦遗精的原因如下： 1、多见于长期无性生活与手淫史的患者，精囊腺所储存的精液量有限，一段时间后可能会出现夜晚自动溢出； 2、部分患者因生殖道炎症...
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/11/29 播放（54022）
午休做梦是属于生理现象，注意排除缺钙或者缺乏维生素B族所致，午休因为时间短，人体入眠后会先进入浅睡眠期，后进入深度睡眠期。浅睡眠期的部分脑细胞仍然处于活跃状态，容易出现做梦，频...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/04 收听(18562)
"做梦是一种正常的生理现象，是睡眠状态下一部分脑细胞活跃引起。如果睡觉就出现梦境，可能是多梦的症状，多梦与深睡眠时间缩短、睡眠深度不高有关，引起多梦的原因多与心理原因有关，如平...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/03/28 收听(22214)
"每天晚上都做梦，如果做梦的时间比较长导致白天困乏、精神不振，有可能与神经衰弱、植物神经功能紊乱有关。通常是与精神压力过大、生活节奏过快、性格比较内向、遇到事情不喜欢与家人朋友...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/14 收听(59860)
"做梦多说明睡眠的质量不太好，引起这种情况的原因往往和心因性的因素有关系。睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦，正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠，做梦大部分发生在浅睡眠...
曾湘豫│北京医院
2023/01/25 收听(76282)
"每天晚上都做梦是属于正常的生理现象，因为人的整个睡眠过程，可以分为几个阶段。浅睡眠的时候，一部分大脑细胞比较活跃，就会出现做梦的症状。每天做梦，不影响白天的精神状态，不需要治...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/11/22 收听(45500)
"遗精是一种正常的生理现象，通常开始于青春期13-15岁，遗精标志着男性生殖腺开始成熟，随着生殖器官的发育成熟，睾丸产生精子，源源不断的分泌，因此会导致精液的蓄积以及饱和，所谓...
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/20 收听(50722)
01:47
患者夜间说梦话且睡眠质量较差，第二天出现疲乏感、头晕症状，多与额颞叶兴奋有关，具体原因如下： 1、睡前饮用咖啡、茶等； 2、与患者心境相关，如较焦...
蔡汉潮│广州中医药大学深圳医院
2023/09/21 播放（90588）
