每天做梦什么原因引起

2023-02-28 22:06

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做梦是人类正常的一种生理现象。人类的正常睡眠可以分为两个时相,一个是快速动眼睡眠,另一个是非快速动眼睡眠。在睡眠开始的时候,首先进入的是非快速动眼睡眠,在经过一段时间之后就会进入快速动眼睡眠。在整个的睡眠周期中,非快速动眼睡眠和快速动眼睡眠是交替进行的,一般每个晚上会有4-6次的交替周期。
在快速动眼睡眠的时候会产生梦境,当睡醒的时候,刚好处于快速动眼时期,可以很好的回忆梦境所出现的景象;如果是非快速动眼时期出现清醒,可能对梦境记忆的没有那么深刻。如果病人经常出现多梦的情况,往往可能跟精神紧张、压力有很大的关系。

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