经期吃了西瓜怎么办

2018-04-09 13:23

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西瓜虽属寒性水果,但也不要紧,偶尔吃一次,下次来月经注意不吃就行了。来月经最重要的就是注意不能受凉,比如说喝凉水、吃冰棒、吃冰糕,也就是不能吃太冰凉的东西,还不能吃辛辣的。另外月经相当于放血,所以月经期间吃西瓜应该每天喝一碗红糖水来补救,既能补血,又能缓解痛经,效果不错。生姜红糖、大枣红糖或者是枸杞红糖对女性来说是最好的。

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