脱脂奶粉是把里面的脂质降低，不影响蛋白质还有其他成分减少，因此脱脂奶粉里面含脂质比较低。一般想减肥，要尽量控制饮食、增加运动，即使是脱脂奶粉，也不建议大量食用，大量食用奶制品，因为含有过高蛋白质不利于减肥。
所以，正常的生活中一定要规律饮食，定时、定点、定量、适当增加运动，才是减肥重要方式。因此，在减肥的过程中，可以吃一些奶粉，比如像脱脂奶粉，但是不建议大量食用。
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脱脂奶粉是否能减肥，需要具体问题具体分析，脱脂奶粉适当饮用不会引起过多能量进入体内，对于促进机体能量负平衡形成，促进脂肪分解和代谢，提高减肥效果有积极作用。适当喝脱脂奶粉...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/25 播放（58518）
"一般而言，适量喝脱脂奶粉不会发胖。脱脂奶粉含有的脂质成分相对少，另外还含有对人体非常好的优质蛋白，能量往往不是很高，如果在减肥期间适量食用，带来的额外热量超标很少，而且肥胖主...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/16 收听(66946)
"脑梗死患者可以喝脱脂奶粉，其实就是不脱脂的奶粉，脑梗死患者也可以适当的喝。脑梗死患者在日常的生活中需要注意的就是低盐低脂饮食，每天要限制食盐和胆固醇的摄入量，胆固醇的摄入量要...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/21 收听(99820)
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膜性肾病的患者可以喝高蛋白脱脂奶粉，膜性肾病是临床上比较常见的病理类型，临床可以表现为轻重不等的蛋白尿与血尿，患者血中的白蛋白会有所下降，需要提升血中白蛋白的水平。但是患...
王秀芬│河北医科大学第三医院
2023/01/29 播放（54016）
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糖尿病患者可以喝脱脂奶粉，糖尿病患者的饮食控制原则主要是控制主食，因为主食就是碳水化合物，其本质就是多糖。奶粉的主要的营养成分是蛋白质、一定的脂肪，如果是脱脂奶粉，脂肪含...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/07 播放（37997）
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脱脂奶粉糖尿病病人可以饮用，饮用脱脂奶粉的作用如下： 1、控制血脂：脱脂奶粉的脂肪含量较低，较多糖尿病病人处于代谢综合征状态，容易合并高脂血症、高血压等，选择...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/12 播放（36770）
01:46
睡前喝脱脂奶粉，是否会变胖，需根据不同情况进行分析，具体如下： 1、不会变胖：患者如果在睡觉之前，没有喝较多的脱脂奶粉，通常不会引起较多的能量进入体内，有助于...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/21 播放（75830）
"奶粉是脱脂奶粉较好，因为脱脂奶粉也叫婴儿配方奶粉，是由全脂奶粉经过改变成分使之接近于人乳成分，并强化营养素的配置而成。牛乳脱脂是大量去除饱和脂肪酸，加入植物油以增加不饱和脂肪...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/04 收听(89312)
"女性在月经期间身体比较虚弱，此时很容易会导致发生疾病，因此是不建议进行减肥的，女性在月经期间因为体内激素水平的影响，所以可能会有水肿，月经期间体重稍微有所上升，减肥效果并不好...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/01/31 收听(11330)
"减肥腰带能否减肥要看减肥腰带能否增加运动量，增加能量的消耗，任何一种事物能否减肥，都要看能量的摄入和能量消耗的一个比例，发胖是由于各种原因导致体内脂肪的堆积过多，使体重增加，...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/20 收听(62200)
01:46
通过揉肚子来减肥是非常好的方法，但是只是通过揉肚子来减肥远不够。要想达到真正意义上的减肥，除了揉肚子以外，还应该管住嘴、迈开腿。管住嘴就是根据患者的身高计算出理想体重，身...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/19 播放（32976）
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紫薯并没有明确的减肥作用，但在减肥过程中患者食用紫薯非常有利。紫薯的含糖量大约是20%，在减肥过程中是对患者的整个饮食大卡进行总量的控制，包括对碳水化合物、脂肪、蛋白质，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/19 播放（29494）
"减肥巧克力，首先必须明确使用巧克力并没有减肥的功效，并不存在减肥巧克力。巧克力是一种含油脂、含糖，比较高的食品，是属于高能量的食品，能量密度非常高，在减肥期间要想减轻体重，这...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/22 收听(35362)
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燕麦怎样吃都没有减肥的作用，但减肥的患者如果食用了燕麦非常有利。减肥主要包括管住嘴、迈开腿，患者对每天的进食大卡要进行总量控制，根据患者的身高计算出理想体重，有个简便的公...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/20 播放（48839）
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滑板既有平衡，又有全身性运动，属于一项体育运动，可以用来减肥。只是用滑板来减肥还远远不够，还应该对每天的进食大卡进行总量控制。 根据患者的身高计算出理想体重，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/08 播放（30645）
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减肥果冻是否能减肥，取决于果冻中添加的成分是否为国家所允许，添加的成分是否对新陈代谢以及饮食具有替代作用。求美者要了解减肥仍该以迈开腿、管住嘴为主，才能达到真正的减肥效果...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/15 播放（71550）
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适当地喝粥，能够起到减肥作用。因为从西医营养学的角度来讲，粥当中富含有丰富的液体，能量密度会较低。如果喝适量的粥，粥里面的能量并不会过多进入到体内。对于维持机体能量负平衡...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放（34930）
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只要是跑步、运动，对于减肥都有益，晨跑、夜跑或者是其他时间的跑步并没有时间限定，无论什么时候跑步都可以减肥。减肥的方法具体如下： 1、控制入量：减肥要先看出...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/05 播放（35191）
