2岁宝宝发育仍然比较快，所以仍然需要供给足够的能量和优质蛋白质，食物还是以细、软、烂、碎为主。最好每天给予1-2杯豆浆或者配方奶粉，总量为300-500ml。
建议每天吃3次正餐，加1-2顿点心，优质蛋白质占总蛋白质的1/2-1/3，不宜采用刺激性强的食物，比如酸、辣、麻的食品或者兴奋性酒类、咖啡、浓茶等。
具体如下：早餐7点，配方奶粉、面包加炒鸡蛋。上午9点可以给水果。午餐12点可以肉沫、蘑菇。下午2点给点心、蒸南瓜。晚餐，晚上6点吃软饭、红烧牛肉、炒青菜、橘子。睡前给配方奶粉。
手机浏览
分享:
"首先并没有标准答案，因为每个孩子和每个家庭的饮食习惯都不太一样，条件不一样，所以孩子能吃的东西可能差别会比较大。总体来说，对于两岁的孩子，可以吃普食，也就是他接受的各种食物的...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/08/19 收听(82438)
"两岁的宝宝已经能正常吃一日三餐了，食物的品种上应该非常丰富，无论是谷类的，米、面，以及蔬菜、肉、禽、蛋、豆制品、豆腐等，都可以吃。一般一天可以吃正常的三餐，每日大概500毫升...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/05 收听(53200)
01:50
2岁宝宝已经具有一定的咀嚼能力，每天奶量通常要求为500-600ml，每天需进食2-3顿饭，2-3顿饭的要求主要如下： 1、固体类食物：比如可进食米饭、馒头、...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2023/05/04 播放（52010）
"宝宝到六个月的时候已经可以从原来的纯粹乳类进食转换成固体类的食物，首先要添加的是泥状的食物，菜泥、水果泥和含铁配方的米粉。这时可以把孩子奶的次数减少一次，增加一次辅食的量。一...
王志新│中日友好医院
2023/01/14 收听(11598)
"九个月宝宝喂养每天4-5次乳类、1-2次软食，宝宝九个月了，进入了增加辅食的第二个阶段，此阶段可提供足够能量和蛋白质，在顺利引入第一阶段食物的基础上，要加入较丰富的动物性食物...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/12/03 收听(96530)
"一周岁的宝宝可以坚持母乳喂养到2周岁，每天哺乳2-3次，或者是应用配方奶，配方奶的乳量为每天500mL左右。一周岁左右孩子辅食的添加可以逐步过渡到和成人质地相同的米饭和面食类...
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/09/24 收听(15934)
"九个月的宝宝，已经开始出现了乳牙的萌出，可以及时的添加饼干、面包块、馒头片，固体食物可以促进孩子乳牙的生长，并锻炼宝宝的咀嚼能力。由于九个月宝宝的消化功能进一步成熟了，可以逐...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/11/11 收听(97552)
"九个月宝宝最好一天吃三顿奶，三顿奶在什么时候，早晨有的时候6-7点钟醒了，先给他喝点奶，喝上150mL左右的奶。九点多的时候可以给孩子吃一点点小粥，小米粥、大米粥里边放点菜泥...
燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/08/26 收听(24930)
01:43
7个月的宝宝还是以喂奶为主，辅食为辅，建议一天四顿奶、一顿辅食，每顿奶建议喝200-250ml，一天的奶量大概800-1000ml。辅食建议上午或者下午食用，建议在辅食里...
肖娟│北京协和医院
2023/10/26 播放（95298）
"因为一岁多的宝宝已经出现乳牙的萌出，而且消化功能进一步完善，所以可以添加很多食物。可以加厚粥、软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉，碎肉可以加猪肉、鸡肉、牛肉剁成碎末，一般碎肉可以加...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/11/22 收听(87934)
"十个月大的宝宝食谱怎样搭配并没有严格的要求，因为每个孩子对各种食物的接受度不一样，每个家庭的饮食习惯也不一样，所以并没有严格的要求。总体对于十个月大的宝宝，要保证正常的奶制品...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/09/08 收听(81230)
"因为每个孩子能够接受的饮食种类不一样，每个家庭的饮食习惯也不一样，所以并不需要按照严格的规定去给孩子准备饮食。对于一岁的宝宝来说，只要孩子不过敏，所有的饮食种类都可以尝试给孩...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/04/30 收听(81108)
"1岁宝宝仍处于身体发育期间，需要的营养素较丰富且活动量逐渐增加，所以每日要保证充足的热量和优质蛋白质。此年龄段的宝宝咀嚼能力尚弱，消化能力仍然不足，所以不宜给予粗、硬、油炸的...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/09/06 收听(64074)
"一岁宝宝可以坚持母乳喂养到两周岁，每天哺乳2-3次，或者应用配方奶，配方奶的乳量为每天500mL左右。在一周岁左右，孩子辅食的添加，可以逐步过渡到和成人食物质地相同的米饭和面...
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/23 收听(32318)
"九个月的宝宝已经出现乳牙萌出，可以及时添加固体食物，比如饼干、面包片、馒头片等固体食物，可以促进宝宝乳牙的生长，并练习宝宝咀嚼的能力。一天建议宝宝每天乳量不超过800mL，由...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/07/18 收听(41956)
"15个月已经进入幼儿期，和婴儿期相比较代谢旺盛程度有所下降，所以饮食也和原来频繁多次饮食有所减少，就是一天之内是按三餐进行就餐，同时可以有2-3次奶，喂养的次数不要过于频繁。...
王志新│中日友好医院
2023/03/02 收听(49288)
"15个月的宝宝仍然可以坚持母乳喂养到两周岁，每天哺乳2-3次，或者是应用配方奶，配方奶的乳量为每天500mL左右。到一周岁左右，孩子辅食的添加，可以逐步过渡到和成人质地相同的...
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/08 收听(26152)
02:21
10个月孩子的食谱，具体内容如下： 1、母乳喂养：需要继续母乳喂养，但是次数可以逐渐减少，如从6次减至4次，量在500-800ml，如果奶量过多，可能影响到辅...
张清友│北京大学第一医院
2023/03/17 播放（52276）
"一岁半的宝宝应该是吃三顿牛奶，两餐饭，或者两顿牛奶，三餐饭。三餐饭在早晨、中午或者下午六点，可以给孩子吃小米粥、大米粥，可以吃小馄饨，比如有菜有肉的小馄饨、小饺子、小薄面片汤...
燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/05/23 收听(93432)
