糖尿病能吃菠萝吗

2023-04-27 09:08

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到了春季或者是水果陆续上市,水果确实比较诱人,有的糖尿病人对水果都不加克制,但是有的糖尿病人是闻水果色变,只要选择升糖指数比较低的水果食用,而且加在两餐之间,当血糖不稳定的时候尽量少吃水果,当血糖比较稳定的时候,可以在两餐之间吃水果,菠萝3月份上市,正常人是吃菠萝的好季节。但是对于糖尿病患者,虽然菠萝的热量不高,升糖指数属于中等水平,但是含糖量还是比较高的。在血糖平稳的情况下可以少量食用,但是食用的时候,一天最好别超过30克,而且要加在两餐中间,吃一点水果。对于糖尿病患者来说,尽量选择含糖水平比较低的水果,像苹果、桔子、柚子、草莓、西红柿、黄瓜,几乎没什么热量,也不含糖,所以都可以吃,可以把西红柿、黄瓜当成水果吃,对糖尿病患者来说,补充维生素都是有好处的。

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