首都医科大学北京妇产医院
妇科肿瘤科
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女性有几个比较关键的特殊时期，比如月经期、手术之后、孕期。西医认为不用忌口，但女性的几个特殊时期要有些忌口。因为如果吃刺激性的食物，比如过凉的、过甜的、过辣的食物，人体的反应就是免疫力下降。特殊时期的免疫力就是下降，在免疫力下降的基础上，再吃刺激性的食物，容易让免疫力更加下降，可能会出现感冒、发烧、腹痛、炎症等各种情况。
菠萝是比较寒的、凉的食物，如果是特殊时期，尽量少吃。
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"月经期是女性特殊的生理阶段，这个时候伴随着阴道出血，全身的血液有一定的丢失，尤其是月经过多的人，可能还会出现丢失了血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等等一些重要离子的丢失，出现了贫血。这段时间补血对女性非常重要，除了补血以外，还要注意安排合理的科学的饮食结构，除了补充足够量的蛋白质、维生素、糖类、矿物质、补血的食品以外，饮食的还要注重新鲜，一定要注重要饮食足够新鲜的水果和蔬菜，这个时候尽量的不要煎，不知道吃油腻的食品，这样因为新鲜的食物破坏的营养比较少。在月经期间你盆腔充血，抵抗力也下降，这时候因为激素水平的波动，人们还可以出现腰酸、疲乏、食欲差等等这些症状。在这段时间要根据个人饮食的喜好，选择一些能够促进食欲的食物，还选择一些营养丰富、健脾开胃、容易消化的饮食。菠萝是一个很好吃的水果，但是含糖量也非常高，在月经期间吃没有任何问题，但是任何好吃的东西都不要过量，以免增加胃肠道的负担。"
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/13收听(97868)
"在女性月经期可以吃菠萝，但是，不能吃在冰箱中冷藏的菠萝。菠萝中的膳食纤维素含量很高，很多女性都具有月经期便秘的症状，在月经期吃菠萝可以促进肠管蠕动，缓解经期便秘症状。月经期女性的身体抗病能力会相应下降，容易患感染性疾病。菠萝可以补充维生素C，提高机体的免疫功能，有效预防疾病的发生。很多人对菠萝中的菠萝蛋白酶有过敏现象，吃菠萝的时候可以先将菠萝用糖水或者是淡盐水清洗后再吃。在月经期吃菠萝时应当注意避免吃过凉的冰菠萝，可以将菠萝进行适当加温处理。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/19收听(71704)
月经能吃菠萝，菠萝中含有水分比较高，并且营养丰富，含有丰富的维生素、微量元素，可以补充经期能量，增强经期抵抗力，菠萝中含有菠萝蛋白酶，可以放松身体肌肉，缓解经期疲劳现象，对痛经也有一定的缓解。菠萝中含维生素B和维生素C，可以美白皮肤，预防皮肤干裂，菠萝可以有助于消化，预防便秘，适量吃菠萝对身体有一定好处。最好不要过多的吃菠萝，因为菠萝属于寒性的，吃多了会引起腹部不适，可以用温水把菠萝温一下再吃。有的人对菠萝过敏，吃了以后容易引起口腔不适，还容易引起身体长红点，在经期可以吃桂圆、苹果等温热性水果。
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/17收听(93234)
"女性在月经期间可以适量吃点菠萝，菠萝含有丰富的维生素、各种矿物质且含有丰富的糖分和水分，月经期间适量食用可以及时补充身体能量和水分，促使身体尽快恢复体力。菠萝含有比较丰富的果胶，适量食用可以促使肠蠕动加快，保持大便通畅，避免出现便秘，菠萝属于生冷水果，含水分比较大，月经期间可以少量食用，不可以吃太多，特别不可以吃冷藏或者冰冻过的水果。如果在冬季最好不要直接食用，可以用热水烫热后再适量食用比较合适，避免月经期间，吃过多生冷食物或者寒凉性食物引起身体受寒，导致经血循环不畅出现痛经。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/10/24收听(63370)
"在月经期间可以适量吃菠萝，中医理论认为菠萝味甘、微酸，性平，归属于胃经和肾经，具有解渴止痰、醒酒益气的功效，可以用于治疗消化不良、腹泻、伤暑，以及身热烦渴等症状。菠萝的营养价值比较高，其中含有丰富的挥发油、有机酸，糖类氨基酸、维生素，以及钙、磷、铁等矿物质元素，适当食用可以满足经期的营养需求，增加抵抗力，补充经期的营养丢失，特别是对于矿物质的补充有一定作用。另外，菠萝属于中性食物，它不会影响月经的周期，也不会影响经血的排出，所以在月经期适量吃菠萝是完全可以的。"
王少为│北京医院
2020/06/24收听(41564)
"月经期女性可以吃菠萝。菠萝是一种热带的水果，营养丰富，含有大量的果糖、葡萄糖以及维生素B、维生素C，还有柠檬酸等物质。菠萝含有一种叫做“菠萝朊酶”的物质，它能够分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，还可以改善局部的血液循环，能够消除炎症以及水肿。所以女性在月经期间，由于机体免疫力功能降低，身体的抵抗力较弱，所以女性要在月经期避免剧烈的运动以及重体力劳动，而且要注意劳逸结合。要注意适当的补充新鲜的水果和蔬菜，多吃富含蛋白质的食物。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/05/22收听(82196)
月经期间可以少量吃菠萝。菠萝含有丰富的维生素和各种矿物质、微量元素等，少量食用有利于女性身体健康。菠萝口味酸甜，适当吃可以起到刺激消化腺、分泌消化液、增加食欲，有利于增加饮食量，促进女性身体健康。菠萝属于寒凉性水果，女性在月经期间要少量食用，需要用开水烫热后食用比较好，避免吃太多引起身体受寒出现经血瘀滞导致痛经、月经失调等。如果某些女性本身属于过敏体质，也不建议在经期吃菠萝，菠萝容易引起过敏，女性在月经期间因失血量比较多引起身体虚弱，更容易发生过敏反应。
2019/12/03收听(74386)
"月经来的时候可以吃菠萝，菠萝的营养还是非常丰富的。但是菠萝有人吃了之后会造成口腔的刺激，所以建议在吃菠萝之前最好是用盐水蘸一下，这样就减少了局部的刺激。另外在来月经的时候，西瓜、山竹、火龙果、梨、香蕉，这些水果不可以吃，因为这些水果属于寒凉性的水果，如果吃了之后会导致痛经的可能性。另外在来月经期的时候尤其要注意保暖，并且也要注意适当的休息。虽然月经期是女性的正常生理时期，但是如果是不注意饮食，不注意保暖，不注意自我保护，有可能会对身体造成伤害。另外每到月经期的时候，可以每天用热水泡脚，这样可以促进下肢的血液循环，改善由于来月经所造成的身体不舒服，并且可以消除疲劳感。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/26收听(15798)
"关于经期的饮食避讳，实际上西医是没有更多的讲究，只是从营养的角度来讲，只要月经期营养物质丰富，没有过敏，适量都是可以吃的。在月经期间完全可以吃菠萝，但是要适量。菠萝富含有丰富的营养物质，还有比较多的水分，可以帮助人体补充必要的营养成分和水分。同时，菠萝中含有菠萝蛋白酶，能够帮助人们放松肌肉，起到舒缓月经疼痛的作用。中医理论认为菠萝是寒性食物，所以不适宜多吃。如果吃多了会导致宫寒，引发痛经和经血排出不畅，从这一点讲，菠萝不宜多吃。但是，西医的理论认为水果中的糖分比较高，过多的食用也会出现两个问题：第一、会导致能量供给过足，出现厌食等等的情况，会导致营养供给的不均衡；第二、对于糖代谢障碍，会导致糖代谢的异常，影响饮食营养的吸收。所以，菠萝在月经期间是可以吃的，但是一定要适量。"
2020/05/29收听(76478)
"月经期是可以吃菠萝的，但是不可以多吃，也不能吃冷藏或者凉水浸泡过的菠萝，避免受凉引起腹痛。菠萝里含有大量的维生素C，月经期间女性的身体免疫力会有所下降，食用菠萝可以补充维生素C，提高身体的免疫力，预防经期感冒，维生素C具有抗坏血酸的作用，适量的补充可以预防经期发生坏血病的问题；菠萝中还有丰富的钙元素，女性在月经期的时候，由于体内雌激素的下降会有钙量流失的问题，月经期适当的食用菠萝，可以预防钙质流失的问题；菠萝中含有铁元素，女性在月经期由于大量的失血，会出现轻微的贫血，经期食用菠萝可以预防贫血的问题。"
石晶│黑龙江省中医院
2020/05/11收听(26256)
腹泻时最好不要吃菠萝，因为菠萝本身属于寒性物质，进入消化系统后会对消化系统造成刺激，消化系统会因为应激反应而蠕动速度加快。在出现腹泻时消化系统本身蠕动速度就比较快，这时吃菠萝会加重病情。菠萝属于酸性食物，进入胃内会刺激胃液分泌，导致胃内食物的酸性程度加强，这样的食物进入肠道系统后也会对肠道造成应激反应，不利于肠道的恢复。菠萝中的糖分含量很丰富，糖分在消化的过程中会产生大量气体，因此会导致腹部发胀，也会因此影响到肠道炎症的恢复。在腹泻期间可以适量吃粥类食物或者煮苹果，必要时可以在医生的指导下使用药物进行止泻治疗。
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/01/16收听(13394)
"小孩可以吃菠萝，但是一次不主张吃太多，尤其是小婴儿要切得碎一些，烂一些，最好是弄成菠萝泥，这样容易消化和吸收一点。菠萝它的营养价值很高，含水分比较多，味道酸甜，夏季吃菠萝，还有些清热解暑，生津止渴的作用。菠萝具有健胃消食，补脾止泻，清胃解渴的作用，它富含各种微量元素和维生素，尤其是维生素C和维生素B的含量比较高，能够提高人体的免疫力，有效的防止皮肤干燥。菠萝含有大量的植物纤维，能够促进肠道的蠕动，防止便秘。由于它比较甜，所以不建议小孩一次吃太多容易引起上痰，还有的小孩吃菠萝可能会引起过敏，尤其是有家族过敏史的，这种情况下建议少吃点，先看看反应。"
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/07/25收听(90806)
菠萝含有丰富的有机酸、钾、膳食纤维，孕妇食用后可帮助消化、生津止渴、润肠通便，因此，孕妇适宜食... 李缨│首都医科大学宣武医院 2023/09/26播放(93148)
菠萝含有丰富的有机酸、钾、膳食纤维，孕妇食用后可帮助消化、生津止渴、润肠通便，因此，孕妇适宜食...
李缨│首都医科大学宣武医院
2023/09/26播放(93148)
能不能吃主要看自己的血糖控制情况怎么样，如果血糖控制在一个比较满意的范围之内是可以吃菠萝的。虽然菠萝在水果中属于中等血糖指数的水果，但毕竟菠萝中也含有大量的维生素和矿物质，这些营养物质对于患者而言仍然是有益的，但是吃菠萝一定要控制量，一天最好在200g以内分2-3次吃完。另外，有条件者还可以测量吃菠萝前后的血糖值。对于近期血糖控制不满意，餐后两小时血糖在10mmol/L以上，空腹血糖在8mmol/L以上或者空腹血糖忽高、忽低不能控制的患者，建议暂时别吃菠萝或者其他容易升高血糖的水果，等血糖控制平稳以后再食用更安全。
代喆│武汉大学中南医院
2020/05/19收听(25920)
"没有基础胃病的病人是可以吃菠萝的，对于有胃食管反流病的病人，建议睡前两个小时不要吃任何东西，包括水果在内，一般水果因为含有一定量的糖分，有可能会导致反酸、烧心的症状的加重，而且菠萝也是一种比较酸的水果，会加重胃酸的感觉。因此对于有胃病的病人，晚上尤其是睡觉之前两个小时，不建议再吃水果了。对于有胃病的病人，平时饮食上要注意多样化，以新鲜的食物为主，避免生冷、刺激和过于辛辣、咸的、熏制、腌制、亚硝酸盐含量高的食物。"
苏琳│北京大学人民医院
2020/05/21收听(82012)
喉咙疼不建议吃菠萝，因为菠萝比较酸，而且比较甜，比较酸和比较甜的水果容易刺激咽喉部的黏膜，使咽喉部更多的分泌物。如果分泌物过多可以加重嗓子疼痛，也会出现嗓子不舒服的感觉。所以嗓子疼痛需要吃清淡的饮食，需要吃能够去火、甜度不太大的水果，比如火龙果，火龙果可以起到清热去火、通便的作用，所以建议不要吃过甜、过酸的水果。吃清淡、去火的水果，有利于缓解体内上火的症状，缓解嗓子疼痛。
王琳│河南省人民医院
2020/08/13收听(27432)
感冒以后可以吃菠萝，感冒是非常常见的临床疾病，在每个人的正常生活当中，可能会隔一段时间就有过一次感冒的经历。感冒是一种自限性的疾病，感冒以后要注意休息，同时多饮水，可以辅助的使用抗感冒类的药物，比如中成药等，可以改善感冒的症状，促进感冒的恢复。感冒以后要注意及时的调整饮食结构，要清淡饮食为主，避免暴饮暴食，避免高热量的饮食。同时，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是水果，比如菠萝等，含有丰富的矿物质、维生素，尤其是维生素C，可以起到一定的抗感冒的作用。另外，还可以缓解咽痛、咳嗽以及胃肠道方面的症状。所以感冒以后吃菠萝，对身体及感冒非常有好处。
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/26收听(37796)
"中国营养学会推荐孕妈妈每天应该摄入200-400g的水果，要尽可能选择营养丰富，含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维的水果。菠萝就属于符合条件的水果之一，所以孕妈妈可以吃菠萝。菠萝是一种热带水果，它含有大量的果糖、B族维生素、维生素C以及矿物质磷等等。另外菠萝里面还含有一种特别的酶，叫做菠萝蛋白酶，它可以帮助分解食物当中的蛋白质，增加肠道的蠕动，有助于帮助孕妈妈的消化。但是需要注意的是，有一部分人存在菠萝过敏，而过敏的原因就是因为菠萝里面含有菠萝朊酶，所以在吃菠萝之前最好将菠萝放在盐水当中浸泡，可以使得菠萝当中的菠萝朊酶被破坏掉，减少过敏的发生。"
俞奇│中山市博爱医院
2019/06/26收听(94424)
菠萝属于糖分比较高的水果。我们虽然提倡饮食方面要多吃水果，但是一旦有糖尿病，含糖分比较高的水果... 廖春红│湖南省人民医院 2023/06/30播放(78478)
菠萝属于糖分比较高的水果。我们虽然提倡饮食方面要多吃水果，但是一旦有糖尿病，含糖分比较高的水果...
廖春红│湖南省人民医院
2023/06/30播放(78478)
哺乳期可以吃菠萝，但要注意不能吃得过多。菠萝含有丰富的维生素C和钙、铁等微量元素，适合哺乳期食用，但是菠萝含有过多的糖分，哺乳期如果食用过多会导致体重增加，使体重很难恢复至孕前状态，对体型锻炼不宜。所以哺乳期不建议吃太多甜食和水果，吃多了不利于体型恢复。哺乳期要多吃含蛋白质、含铁、钙等微量元素多的食物，比如各种肉类以及各种青菜、绿叶菜。注意不要吃辛辣、刺激性食物。
赵晓东│北京医院
2020/04/03收听(12190)
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