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"孩子补钙可以从饮食、药物以及日常的生活等多方面来进行补充，可以让宝宝多喝一些钙剂，比如葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙口服液、碳酸钙颗粒以及各种钙片等，这些钙剂都能够起到补钙的效果，...
王晓静│济南市第四人民医院
2023/05/21 收听(64052)
02:03
小孩子补钙的方法，其实就是判断小孩子是否需要补钙。其方法具体如下： 1、对于6个月龄以内的宝宝，由于每天推荐钙的摄入量相对比较少，而且这个年龄段的宝宝主要是以...
张欣│北京大学第一医院
2023/01/17 播放（70080）
"孩子补钙的方法分为食补和药补两种，年龄段不同，建议选择的方法也有所不同。对于六个月以内的宝宝，主要以奶为主要营养来源，奶里含有充足的钙元素，一般不需要额外补充钙剂，但这个年龄...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2023/02/09 收听(84574)
"12岁的孩子如果想要补钙，首先要从食物方面进行补充，可以让孩子多吃瘦肉、豆类、干果类的食物，例如可以选择豆皮、豆奶粉、核桃、杏仁、腰果、松仁等。这些食物当中含有丰富的微量元素...
王晓静│济南市第四人民医院
2023/04/11 收听(47656)
01:41
补钙最有效的方法，就是增加人体的摄入量，增加摄入量既包括日常生活中食物摄取的钙，还包括补品。具体如下： 1、食物补充钙：食物当中含钙比较丰富的包括豆类、奶制品...
纪泉│北京医院
2023/08/07 播放（25288）
01:48
补钙的方法常见如下： 1、食物补钙：患者可以摄入排骨汤等含钙较丰富的食物，如牡蛎或海贝等海产品的，牛奶也属于含钙较高的食物。所以患者也可通过饮用高钙牛奶进行补...
史晓阳│河南省人民医院
2023/10/05 播放（72228）
"补钙的最好方法，实际上随着国家人口老龄化日益加重，骨质疏松患者比例和人群总数都在逐年升高。骨质疏松给众多老龄人带来的危害是容易发生脆性骨折，从而引起老年人危害健康的疾病，所以...
李宏│北京大学第一医院
2023/11/26 收听(17776)
如果想要知道孩子补钙过量，家长可以化验微量元素，通过血钙和尿钙来评估钙是否足够或者是过量。一般来说，如果血钙在正常范围就不要再补了，再补可能就会导致过量。如果已经超出正常范围，...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2023/01/17 收听(31870)
"补钙可以吃海产品、瘦肉，含钙最高，是最好的食物，对于补充钙的食物，其实在正常饮食中，如鱼、虾、蛋、奶、瘦肉，这些含钙量都是很高的，也足够身体的需求，只要正常的饮食，营养均衡，...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/05 收听(81912)
01:31
如果正常饮食，并且孩子没有慢性营养不良、慢性腹泻以及胃肠道吸收功能障碍、生长速率正常，不需要常规补钙，因为钙能够从饮食中获得。 含钙量比较高的食物，往往包括奶...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/22 播放（42175）
"如果孩子通过食物来源的钙元素不充足，可以额外补充口服的钙剂。儿童每天补钙，依照钙元素计算，1岁以内的小婴儿每天不应低于300mg，1-4岁儿童每天不应低于500mg，4岁以上...
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/02/16 收听(34948)
"饮食中含钙的食物很多，根据孩子的口味可以选择性的补充，比如鱼、虾、虾皮、海苔这些海产品含钙量比较丰富。另外，排骨含钙也比较丰富，孩子可以选择性的吃一些这种食物，牛奶中含钙量也...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/11/04 收听(30320)
"孩子补钙可以采用综合措施，1、当血钙降低时可以给予药物补充，如螯合钙、碳酸钙、乳酸钙或葡萄糖酸钙等，在服用钙剂的同时，要注意补充维生素D，以利于钙的吸收。2、在婴儿期间提倡母...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/03/07 收听(19948)
"孩子补钙可以吃下面的食物或者药物：首先，给儿童多喝牛奶。因为牛奶中含有丰富的钙，奶的吸收比较好。不像有些食物进食以后补钙效果比较差，如果给儿童喝骨头汤，油脂比较高，补钙的效果...
司振阳│南京市中医院
2023/02/17 收听(55312)
01:28
孩子缺钙主要是由于维生素D缺乏而导致钙元素吸收障碍。对于缺钙或具有缺钙临床表现的患儿应首先明确其病因是否为维生素D缺乏。 确诊为维生素D缺乏引起缺钙的患儿，首...
徐庄剑│江南大学附属医院
2023/05/19 播放（98152）
01:39
孩子是否需要补钙要视情况而定，一般如果孩子没有缺钙的症状，正常饮食无论是母乳喂养、奶粉喂养，或是一天三餐饭的情况下，都不需要常规补钙。 当孩子有缺钙症状，必要...
肖娟│北京协和医院
2023/09/27 播放（78496）
01:57
孩子如果出现缺钙的症状，需要补钙时，可通过以下几个途径进行补钙： 1、饮食：尽量通过饮食进行补充钙，这是比较好的方式，也是比较常用的方式。通过食补的方式补充钙...
肖娟│北京协和医院
2023/07/13 播放（57574）
"孩子补钙，吃以下食品最好：1、乳类，乳类含有丰富的钙，每100mL牛乳含有100mg左右的钙，300mL的奶能够补足宝宝一天钙所需要量的1\/3左右，乳类制品包括牛乳、奶酪、...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/30 收听(68442)
01:40
研究表明体内极度缺钙的情况下，钙片吸收比较好，如果在正常饮食的情况下，其实钙片在体内的吸收并不高。如果补钙过多，可能还会影响其它物质吸收。日常生活中，补钙最好的主要是奶及...
孙经│阜外华中心血管病医院
2023/05/01 播放（99112）
01:19
一般补钙有食补和药补的方法。含钙最丰富的食物是奶类，另外豆类、虾皮含钙也很丰富，所以食补主要是多喝奶，能保证钙的摄入。一般青少年每天喝500ml以上的奶，基本上能满足钙的...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2023/12/12 播放（72012）
