如果正常饮食，并且孩子没有慢性营养不良、慢性腹泻以及胃肠道吸收功能障碍、生长速率正常，不需要常规补钙，因为钙能够从饮食中获得。
含钙量比较高的食物，往往包括奶类制品、豆类制品和绿叶蔬菜等。如果孩子饮食比较均衡，就能够从食物中获得充足的钙，对身体的生长发育有促进作用。
当孩子存在着饮食不均衡、营养不良或胃肠道疾病导致吸收功能不佳的时候，或者孩子由于是双胎，其生长速率较快。或者是早产儿，在追赶生长的时候。在上述情况下，往往需要给孩子补充钙。
否则孩子可能出现缺钙的症状，比如出现佝偻病或者手足搐搦症，甚至出现惊厥、影响骨骼生长等情况。这种情况下，应当及时给孩子补充钙剂。同时在饮食上也要进行调整，多吃含钙高的食物，促进体内含钙量的提高，促进骨骼的生长和发育。
