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"血糖高的患者其实也是可以适量的进食紫薯的，因为紫薯这类食物，如果是食用方式正确，可以给糖尿病患者带来丰富的营养物质。对于血糖高的患者需要注意的是，目前患者应该低盐、低脂、糖尿...
邓浩华│武汉大学中南医院
2023/09/05 收听(85938)
"一般情况下，糖尿病患者在血糖控制平稳的基础上，可以适量吃紫薯，但相应要减少主食的摄入。紫薯含有比较多的碳水化合物，也就是淀粉，同时还含有比较多的膳食纤维。膳食纤维能够延缓糖的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/06 收听(59970)
01:42
减肥期间适当吃紫薯，有一定好处。具体分析如下： 1、紫薯富含矿物质：矿物质是构成体内很多酶和辅酶的原料，因此减肥期间吃紫薯，可以为机体补充矿物质，提高体内酶和...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/07 播放（38372）
"紫薯是杂粮类，淀粉含量比较高，和地瓜、芋头、南瓜等食物非常相似。孕妇血糖高可以适当吃紫薯，紫薯要做主食来吃，每顿饭吃一个，其他主食不要吃，多吃蔬菜、肉类食物，对血糖不会有太多...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/11/21 收听(37982)
"孕妇血糖高，不建议吃指紫薯，或者不建议吃过多的紫薯。紫薯含有淀粉的成份较高，淀粉可以转化为葡萄糖，进食以后可以使血糖升高。紫薯含有丰富的膳食纤维，可以缓解孕期便秘，但是紫薯含...
赵晓东│北京医院
2023/12/05 收听(81938)
02:56
血糖高可以吃紫薯、红薯，但前提是当主食吃，不是额外吃。 血糖高的人可以吃杂粮食物，紫薯和红薯膳食纤维比较多，也含有一定的碳水化合物，属于杂粮类的碳水化合物，可...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2024/04/28 播放（38863）
01:35
血糖高的病人可以吃紫薯，但是不要吃太多。紫薯含有大量的膳食纤维，包括蛋白质、微量元素、维生素类，提供人体较多的营养补充。 1、膳食纤维：非常有助于润肠通便、改...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/22 播放（37183）
01:40
空腹吃紫薯不好，不建议空腹时吃紫薯。紫薯虽然含膳食纤维较多，营养价值较丰富，含有丰富的淀粉。但与米饭、玉米等谷物不同，紫薯快速被胃肠道分解、消化、吸收后，可能刺激胃肠道的...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/06/06 播放（64292）
"尽量避免空腹吃太多紫薯，胃中分泌大量胃酸，容易让人出现烧心、反酸的症状。食用紫薯时，最好可以合理搭配食物种类。淀粉含量为主的紫薯，最好可以合理搭配一些富含蛋白质的食物同食。紫...
于清忠│朝阳市第二医院
2023/06/05 收听(55320)
"血糖高不能吃紫薯。紫薯属于红薯的一种，和土豆一样都是富含淀粉的食物，吃紫薯和吃红薯对血糖的影响是没有区别的，多吃紫薯会引起血糖急剧升高，尤其是餐后血糖。所以，吃紫薯对血糖是不...
杜文森│河南省中医药研究院附属医院
2023/04/09 收听(50746)
01:45
血糖高时可以吃紫薯，但要严格控制量。紫薯主要成分是淀粉，为身体提供碳水化合物，与米饭、包子、馒头类似，如果今天吃紫薯，建议米饭等其他主食量减少。糖尿病饮食治疗的重要原则，...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/11/17 播放（63488）
01:27
紫薯，也可以叫黑薯。它除了具有普通红薯的营养成分外，还含有多酚、多糖类物质。其实，颜色深的食物，如葡萄、紫薯，均含有花青素，含有抗氧化的物质，可以多吃一点。但是，如果食物...
刘金英│中国医学科学院肿瘤医院
2023/01/08 播放（71750）
"孕妇吃紫薯对胎儿有好处，紫薯除了普通红薯的营养成分之外，紫薯含硒和花青素比普通红薯高几倍，孕妇适量食用很好，而且紫薯含有维生素C、维生素B、维生素A等八种维生素，以及磷、铁等...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/08/17 收听(38976)
"想要吃紫薯减肥最合适的方法是作为代餐食用，紫薯之所以能够减肥是因为紫薯中含有大量的粗纤维，粗纤维进入人体后会膨化，使人产生饱腹感。把紫薯当做代餐可以有效抑制食欲，减少其他热量...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/14 收听(68982)
02:35
紫薯是人们常吃的甘薯队伍里的一个特殊品种，因为颜色紫红而得名。通常大家都认为紫薯比普通甘薯的营养价值更高，因为紫薯除了普通甘薯所含成分外，还含有特定的活性成分，比如花色苷...
万晓青│浙江医院
2023/05/29 播放（97842）
01:43
紫薯发挥减肥作用，要严格控制量摄入量，因为紫薯当中富含有一定量的碳水化合物就是糖分，从营养学的角度上紫薯当中含有的每1g糖能产生4kcal热量，因此想起到减肥作用，就要避...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/04 播放（91084）
"糖尿病患者可以吃紫薯，糖尿病患者的饮食指导原则是限量不忌口，因此紫薯可以食用，但是要注意控制量，紫薯因为富含淀粉，所以是划分在主食的范畴内，建议糖尿病患者每一顿饭的主食量最好...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/05/28 收听(80304)
"紫薯属于一种低脂肪、低热能食物，每100g紫薯可以提供热能82-100千卡，脂肪含量则只有0.2g左右。如果不吃其它提供热能的食品，以紫薯为主食，每天摄入紫薯1000g以内就...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/08/18 收听(18846)
01:40
孕妇在血糖高时建议暂时不要吃紫薯，因为紫薯本身含有大量淀粉，即碳水化合物，消化、吸收后会转化为葡萄糖，有可能会进一步增加血糖，增大血糖控制的难度，甚至可能诱发糖尿病的急性...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/08/09 播放（82626）
