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01:46
受怀孕的影响，妊娠期糖尿病患者在家里的锻炼方式相对比较单一，具体如下： 1、走路：比较简单的运动是在房间里散步、走路，这种方法比较稳妥，散步速度不宜过快，以患...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/01/09 播放（65448）
"患者出现拇外翻的症状，可以采取以下锻炼方式，可以自己选择一个清洁平整的地面，最好是赤足，然后踮脚慢走，逐渐前行，并坚持一段时间，这样可以有效增加脚部肌肉以及踝关节的力量，进而...
李明辉│武汉市第五医院
2023/12/20 收听(95884)
01:22
肩袖损伤目前是运动医学肩关节外科领域的常见病、多发病，严重困扰广大中老年朋友。治疗主要分为非手术治疗和手术治疗两大类，非手术治疗非常重要一部分即肩关节功能锻炼，特别强调居...
徐大启│中南大学湘雅医院
2023/02/13 播放（61554）
"糖尿病的确诊需要抽静脉血查空腹血浆葡萄糖，或者做75g葡萄糖的口服糖耐量试验来确诊。如果想在家查是否有糖尿病，需要家里有便携式血糖仪，测指尖血血糖来进行筛查。患者可以测早晨晨...
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2023/04/23 收听(23674)
腰部力量维持最主要的是要求核心肌群的稳定，也就是腰部深层肌肉的稳定，其实并不光是腰部的力量，也包括腹肌都需要保持一个强壮、稳定的状态，才能保护整个腰部处于一个稳定状态。其实整个...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2023/01/22 收听(17556)
"在家的时候，可以采取如下几种方法锻炼腿部的肌肉：1、采取深蹲类的锻炼方式，比如患者可以采取双下肢直立，两腿分开与肩同宽，之后缓慢的下蹲，尽量使臀部靠碰脚后跟，之后再缓慢的站起...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/11/10 收听(33574)
"长高要多做跳跃运动，跳跃运动可以有效刺激骨骼的骨骺端，促进骨质生长。还要做牵伸的训练，在家中跳跃可以采取跳绳或者跳起来摸门框的运动。跳跃运动最好坚持每天200次以上，尽力向上...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/02/22 收听(71520)
帕金森病患者在家可以怎么锻炼？ 1、锻炼面部帕金森病患者会因为运动迟缓、肌肉僵硬而出现面无表情，像是戴了一副“假面具”，俗称“面具脸”，常常导致帕金森病患者受人误解。在...
王学廉│空军军医大学唐都医院
2023/05/19 阅读(4757)
1、锻炼面部帕金森病患者会因为运动迟缓、肌肉僵硬而出现面无表情，像是戴了一副“假面具”，俗称“面具脸”，常常导致帕金森病患者受人误解。在家可以锻炼面部，如抬眉、皱眉、鼓腮...
王学廉│空军军医大学唐都医院
2023/07/23 阅读(4967)
02:03
对于腰椎间盘突出的患者而言锻炼非常重要，锻炼又分为以下两个方面： 1、急性腰椎间盘突出：不推荐积极锻炼，对于急性腰椎间盘突出的患者以多休息为主，多卧硬板床，同...
丁伟国│浙江省立同德医院
2023/11/07 播放（67134）
"对于一般的糖尿病患者，如果血糖控制基本达标，血糖波动也不是太大，可以进行有氧运动，一般每周至少保证150分钟的有氧运动，有氧运动如快步走、慢跑、打太极拳等。如果条件允许的话，...
陈斌│淮南市第一人民医院
2023/03/22 收听(49874)
01:46
糖尿病属于临床常见疾病，是由于胰腺功能受损，胰岛素分泌相对或绝对不足而导致机体血糖升高的一类疾病。糖尿病患者的日常锻炼应注意适度、循序渐进，牢记1357四项方针，即可达到...
朱艾迪│安徽中医药大学第二附属医院
2023/08/04 播放（82832）
02:08
糖尿病门诊内分泌科的医生经常会碰到这种情况，病人怀孕了，在产科看病就发现血糖高，这个时候会把她转到内分泌科这边来，我们就需要鉴别她血糖高到底是什么时候发现的，她血糖高到什...
刘小婷│郴州市第一人民医院
2023/01/11 播放（52670）
"孕期的高血糖实际上是包括两种情况：一种情况是孕前的糖尿病。孕前糖尿病有些患者是在怀孕前已经知道自己有糖尿病了，或者有些患者在妊娠的早期也就是前三个月的时候，查血糖已经到了糖尿...
卜石│中日友好医院
2023/08/13 收听(28330)
00:57
妊娠期女性由于胎儿月份的增加，胎盘会不断地分泌拮抗胰岛素的激素，如孕酮、雌激素、肾上腺素等，会导致胰岛素的作用敏感性下降，胰岛素功能就会产生相对的不足，从而出现血糖的增高...
张志宇│河南省人民医院
2023/11/15 播放（43865）
"孕期糖尿病又叫做妊娠期糖尿病，它是指在没有怀孕的时候，血糖是正常的，但是怀孕以后特别是怀孕中晚期血糖升高的一种疾病，这种疾病与孕期一些胰岛素抵抗的激素有关。一般在孕24周进行...
陈燕│滕州市中心人民医院
2023/09/05 收听(91612)
01:49
妊娠期糖尿病是指怀孕期间发生血糖升高，发病机制一般是由于怀孕后，胎盘分泌的激素尤其怀孕中期和晚期，胎盘分泌的激素对抗胰岛素，导致血糖代谢紊乱，出现妊娠期糖尿病。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/20 播放（39535）
"妊娠期糖尿病是指在妊娠期发现的血糖升高，在妊娠期由于胎盘分泌的一些激素影响，会造成胰岛素抵抗，因此在妊娠期容易发生妊娠期糖尿病。一般是在妊娠24-28周的时候进行血糖的检测，...
毛滢│北京医院
2023/01/17 收听(63436)
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目前，伴随着我国2胎政策的放开，高龄、孕前超重和肥胖、第一次分娩妊娠期糖尿病病史的孕妇分娩量逐渐增加，这些孕妇都是再次发生妊娠期糖尿病的高危人群。对于初产妇而言，妊娠期糖...
魏玉梅│北京大学第一医院
2023/09/05 播放（41941）
