孕妇吃dha吃到几个月

2023-01-14 23:07

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DHA是一种常见的多不饱和脂肪酸,是人体神经系统的重要组成部分,孕妇DHA补充到几个月并没有绝对的定论,建议至少需要补充到怀孕7-8个月。
DHA是一种常见的多不饱和脂肪酸,是人体神经系统的重要组成部分,在孕期建议有条件的孕妇可以适当补充DHA。一般建议在怀孕3个月,需要补充到怀孕7-8个月。因为从怀孕3-8个月之间,是神经系统生长发育比较迅速的时间段,而在怀孕7-8个月以后,胎儿生长发育已经基本完成,所以在后期可以不用再吃DHA。如果患者愿意一直口服直至分娩也可以接受,并没有绝对的定论。服用DHA的时候一定要选择正规厂家生产的品牌,不要买三无产品。
建议孕妇可以通过多进食蛋黄、深海鱼类、海藻类食物来补充DHA,不过量服用DHA,以免对孕妇的身体和胎儿造成不良影响。孕妇还需要补充叶酸,可以预防胎儿神经管畸形。

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于荣首都医科大学宣武医院

2023/12/10 播放(81858)

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