几个月吃dha

2023-05-26 14:27

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宝宝对于DHA的补充通常没有明确的月龄要求。如果是纯母乳喂养的宝宝,妈妈的饮食是合理的,能够保证每周摄入2次海鱼的时候,母乳中DHA的含量是可以保证宝宝生长发育所需的,这时宝宝无需额外补充DHA。通常纯奶粉喂养的宝宝,奶粉中也会有合理剂量的DHA。当宝宝奶量摄入不足或者妈妈饮食方面比较偏,或者受一些辅食添加的限制,这时宝宝就可以常规的补充DHA。当宝宝再大一些的时候,自己可以合理的、多样的添加辅食时,尽量以食物补充为主,比如在不过敏的情况下,多摄入海鱼,是比较好的DHA的来源。

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