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"服用DHA的最佳时间,应是脑和视网膜发育的关键时期,包括怀孕3个月到产后6个月和产后6个月到3岁,是大脑发育的关键时期。DHA专业上叫26碳6烯酸,属于欧米伽3不饱和脂肪酸家...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/06/17 收听(56452)
"DHA一般在妊娠期、哺乳期和婴幼儿期吃最好。DHA在人类大脑和视网膜中的含量最高,在大脑发育、认知水平建立、视力和视觉的发育中,发挥着重要的作用。DHA可降低产后抑郁症的发生...
申沛│解放军第一五二中心医院
2021/06/19 收听(39514)
"DHA从确定怀孕就要开始吃了。DHA是促进脑细胞发育的营养物质,脑细胞发育在整个孕期都有,在孕早期最明显,也就是孕12周之内最明显,所以DHA服用时间一般应该贯穿整个孕期,尤...
赵晓东│北京医院
2019/09/17 收听(23476)
"宝宝对于DHA的补充通常没有明确的月龄要求。如果是纯母乳喂养的宝宝,妈妈的饮食是合理的,能够保证每周摄入2次海鱼的时候,母乳中DHA的含量是可以保证宝宝生长发育所需的,这时宝...
陈玉松│黑龙江省医院
2018/10/31 收听(244)
"DHA的补充没有明确的月龄要求,如果是纯母乳喂养,妈妈的DHA摄入足够的情况下婴儿无需额外补充。如果宝宝是奶粉喂养,也足够补充体内DHA含量,一般建议四个月后适量补充DHA。...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/13 收听(19724)
一般情况下,DHA适合孕20周后以及新生儿6个月时开始补充,以早饭后半小时左右服用最佳。DHA俗称为脑黄金,孕20周后适量补充DHA有助于胎儿大脑的发育、神经细胞成熟等;...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/04/03 阅读(3178)
"通常来说,鱼油类的DHA营养品在孕20周后左右,直到宝宝出生6个月内服用的效果最好。在这个时期内服用是因为胎儿的大脑正在发育,脑神经元分裂也是最快的,可以能提高胎儿的脑部发育...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/05/08 收听(20850)
"DHA又叫脑黄金DHA,比较适合孕期的妈妈或出生一段时间的婴幼儿服用,需要改善记忆力的成年人也可以服用,但应该保证在服用期间不要大剂量的服用,以免造成与期望效果相反的影响。同...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/07 收听(70276)
"DHA是不饱和脂肪酸,对胎儿的发育起着非常重要的作用,一般可以分两个阶段口服,包括妈妈在怀孕期间,一般在五个月的时候就可以吃,为什么要在这个期间吃?因为DHA可以优化胎儿大脑...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/03/18 收听(85030)
"DHA可以选择1天2次口服,早晨饭后半小时口服1次,晚上饭后半小时口服1次。如果选择1次口服,就选择在早晨饭后半小时口服比较好,有助于宝宝的吸收。DHA主要是促进胎儿大脑的发...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/05/08 收听(44206)
DHA是一种不饱和脂肪酸,就是促进神经系统发育、胎儿智力发育的脂肪酸,是人体需要的一种,国人都缺乏、正常人可以补充的叫做脑黄金的东西。没怀孕的时候也可以补充DHA,无所谓怀孕什...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/28 收听(11396)
"婴儿用吃DHA吗?首先我们说明什么是DHA,DHA是人体的大脑黄金,DHA是一种不饱和脂肪酸,DHA是大脑以及视网膜的重要组成部分。对于婴儿的智力发育以及适宜的发育都有很重要...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/04/14 收听(27280)
"叶酸和DHA可以一起吃,并不会发生干扰,也不会产生化学反应,叶酸能预防胎儿神经管畸形,有助于胎儿健康发育,建议备孕期间开始服用,吃到孕12周。DHA能帮助视网膜、大脑神经发育...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/01/08 收听(40008)
"孕妇吃DHA对胎儿的脑部、视力、智力的发育都有一定好处,而且还可以减轻早产的风险,缓解孕期孕妇出现抑郁的情绪,增强孕妇的抵抗力和免疫力。DHA是神经系统细胞生长和维持的主要元...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/29 收听(98628)
宝宝吃DHA的好处较明显,主要由于DHA是二十二碳六烯酸,属于必需氨基酸。主要好处如下: 1、有利于神经、智力发育:二十二碳六烯酸是人体必需氨基酸,即氨基酸无...
张清友│北京大学第一医院
2021/07/19 播放(70394)
"宝宝5-6个月以内可适当的补充DHA。DHA对宝宝的大脑智力和视力的发育都有很好的促进作用。DHA一般5-6个月开始给宝宝补充,一直到宝宝2岁,因为6个月到2岁年龄段宝宝的生...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/06/23 收听(87158)
"母乳中含有丰富的DHA,宝宝出生开始吸食母乳时即可获得DHA。6个月龄以后的宝宝可以通过添加辅食,从辅食中获得DHA。DHA是二十二碳六烯酸,属于不饱和脂肪酸,对婴儿的大脑和...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/18 收听(79074)
"小孩可以吃的DHA,因为DHA有助于孩子的眼睛、大脑以及内脏的发育,对孩子的生长发育是十分有帮助。因为食物当中,比如一些坚果类当中已经含有丰富的亚油酸和亚麻酸,这些在人体内都...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/02 收听(96942)
一般怀孕后就可服用DHA(二十二碳六烯酸),但DHA是否需服用因人而异,并非所有孕妇需摄入一定量DHA,要根据自身情况而定。对于生活在海边的孕妇,孕早期经常有机会摄入富含...
白晶│济南市妇幼保健院
2021/09/06 播放(68422)
"DHA是一种脂肪酸主要存在于大脑和视网膜的细胞膜里,对胎儿的大脑和视网膜发育有重要的作用,有利于胎儿的神经发育和视觉发育,是人体一种必须的脂肪酸之一。人体的DHA主要从饮食中...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/10/31 收听(84112)