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头朝东、脚朝西睡觉是可以的，头朝东脚朝西睡觉到底好不好，这是没有任何科学根据和依据的，是老一代人的迷信思想，睡觉任何一个方向都可以，与姿势也都不没关系，主要是与患者的生活习惯有...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/28 收听(49114)
"头西脚东的方向睡觉，无所谓好还是不好。只要睡眠的姿势正确，睡眠的时间和质量有保证，睡完觉以后第二天醒来感觉到精力充沛、神清气爽，那么对身体就是有好处的，无论脚从哪个方向都没有...
曾湘豫│北京医院
2023/03/13 收听(13266)
"睡觉的时候头西脚东方向睡眠可以，因为每个人睡眠时候的姿势，以及头脚朝向都不一样。但是长时间的头西脚东睡觉，可能不利于睡眠，因为有可能会改变血液在体内的分布，可能会影响睡眠的质...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/01/31 收听(89196)
"头朝西睡觉好不好？人类生活的地球是巨大的磁场，即磁力线由北极经地球表面进入南极。人体睡眠时，生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，地球磁场磁力成为人体生物电流的强大阻力。人体...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/25 收听(54072)
01:44
理论上头朝哪个方向睡觉都可以，不涉及好与不好的情况，而对于西医，睡眠没有方向感的选择，任何的方位睡觉都可以。如果过度在意朝西或者朝东的睡眠方向，多半是由于焦虑产生了对身体...
国红│北京医院
2023/12/18 播放（74584）
"睡眠质量的高低将会决定第二天的学习和工作的效率，大家都想拥有好的睡眠。常有话说，要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东，我们发现中国人在建造房屋的时候，一般选择坐北朝南的方向构造...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/21 收听(69992)
"睡觉还是平着比较好，因为头高或者脚高，都有可能因为重力的作用导致不平衡，而会影响到晚上的睡眠。通常情况下，要在水平位铺床就比较平衡，不会造成一种重力的影响，导致大脑的平衡功能...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/25 收听(88650)
"经常忘东西，需要具体的分析朋友的年龄、严重程度、持续时间长短。举例来说，如果是一个青年人，既往记忆能力较好，近期发生经常忘东西，要分析这位朋友是否近几个月有存在压力过大或者休...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/09/21 收听(47740)
老是忘东忘西也称为健忘，如果是老年人出现这种症状，考虑是正常的脑功能退化导致，是正常生理现象，随着年龄的增长，会出现记忆力的减退。但是如果忘东忘西健忘的症状严重，可能就是出现了...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/26 收听(30040)
"人睡觉的时候头朝哪边都可以，怎么睡觉舒服就怎么睡，并没有统一的标准。只要睡完觉以后第二天醒来精力充沛、神经气爽，无论头朝哪一个方向都可以。民间有一种说法是，睡觉的时候采取头朝...
曾湘豫│北京医院
2023/09/09 收听(27164)
头低脚高睡觉并没有特别明显的好处，对于一个正常人只要保持正常的睡觉姿势，并不存在哪一种方式能够让身体更加健康。只要保持充分的睡眠，尤其是加强深度睡眠时间即可。1、在临床当中确实...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/01 收听(12202)
"头低脚高位睡觉的危害主要表现为以下几个方面：1、进食以后头低脚高位睡觉，特别是进食半个小时左右的时间，以头低脚高位的姿势睡觉，很容易出现胃部食物的反流，会出现烧心、胸骨后的疼...
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2023/09/09 收听(67280)
01:51
睡觉时打鼾大部分属于异常情况。如果只有轻微鼾声且鼾声比较均匀，没有出现憋气、呼吸暂停，则属于正常打鼾。 但大部分打鼾是病理性因素导致，如由于鼻塞或气道狭窄所引...
王琳│河南省人民医院
2023/11/17 播放（75758）
02:00
平躺着睡觉是比较好的睡眠姿势，据临床统计，60%以上患者在睡眠时采用仰卧位，枕头不高不低，最好枕颈枕，床铺、被褥不软不硬。平躺在床上睡眠，可以使腰部放松，对于有腰间盘病变...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/04/09 播放（61302）
"睡觉打呼噜属于疾病，临床上称作睡眠呼吸暂停综合征，会导致患者出现持续性乏氧，严重时会引起患者出现高血压、心脏病、冠心病以及睡眠中猝死，所以睡眠时出现打呼噜，需要到医院详细检查...
张军│黑龙江省牡丹江林业中心医院
2023/06/28 收听(17594)
趴着睡觉不好，危害有很多，具体有以下几点：第一点，伤肺，趴着睡觉会使肺部受到压迫，使肺部无法正常的进行血氧交换，影响血液中氧气的浓度，人体会出现乏氧的情况。第二点，影响大脑和心...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/21 收听(42026)
"睡觉之前喝水好不好有分歧意见，一般在睡觉前的1-2小时可以喝水，补充夜间水分的不足，改善血液粘稠度，尤其对老年人可能会预防梗塞性疾病的发生，如脑梗和心梗等。问题是出在如果睡前...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/01/13 收听(99932)
睡觉打呼噜不好，睡觉打呼噜是比较常见的一种临床症状，部分患者睡觉打呼噜会危害身体健康，容易导致身体缺氧，也有可能会增加心脑血管疾病的发病风险，还有部分患者会导致呼吸暂停，严重的...
李睿│成都上锦南府医院
2023/10/19 收听(59928)
"发烧一直睡觉好不好，主要与患者的精神状态、以及临床表现密切相关，不能一概而论。患者精神正常，没有昏迷的征兆，发烧时适当的休息、多睡觉，对于疾病的恢复有利。如果是婴幼儿或者有糖...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/04/08 收听(38796)
"要正确的认识做梦的原因，睡觉出现做梦是人体正常的生理现象，一般都会随着清醒而梦境消失，做梦与睡眠的时间长短、睡眠的深度以及睡眠的质量有关系。引起做梦的原因有很多种，可能是社会...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/05/08 收听(63110)
