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头低脚高睡觉并没有特别明显的好处,对于一个正常人只要保持正常的睡觉姿势,并不存在哪一种方式能够让身体更加健康。只要保持充分的睡眠,尤其是加强深度睡眠时间即可。1、在临床当中确实...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/01 收听(12202)
"睡觉还是平着比较好,因为头高或者脚高,都有可能因为重力的作用导致不平衡,而会影响到晚上的睡眠。通常情况下,要在水平位铺床就比较平衡,不会造成一种重力的影响,导致大脑的平衡功能...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/25 收听(88650)
头低脚高位不会对血压造成明显影响,即并不会造成血压升高或者血压降低。但在某些特殊情况下,比如在休克、严重低血压时,
王智泉│武汉大学中南医院
2023/10/31 播放(88944)
"睡眠质量的高低将会决定第二天的学习和工作的效率,大家都想拥有好的睡眠。常有话说,要想睡得人轻松,切莫脚朝西来头朝东,我们发现中国人在建造房屋的时候,一般选择坐北朝南的方向构造...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/21 收听(69992)
睡觉枕头过高会导致颈椎的生理曲度变直,并且时间长久之后,就会导致颈椎后侧的肌肉以及周围的软组织,出现牵拉、紧张的状态。再过一段时间就会导致里面的纤维蛋白,逐渐形成周围组织的粘连...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/12/24 收听(93252)
头低脚高位不会造成血压明显升高、下降。部分疾病需要采取头低脚高位,比如在低血压、休克情况下,采取头低脚高位有助于回心血量增加。心输出量增加可以相应增加重要脏器供血、供氧,...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/07/06 播放(53790)
头低脚高位能够帮助维持血压,通常是休克时应该采取的体位,因为头比较低就有助于血液往大脑流,脚比较高就有助于血液回流到心脏,这其实全是基于心脏和大脑之间的位置关系,和重力作...
李菁│中日友好医院
2023/03/16 播放(26977)
"头低脚高位适用于以下几种疾病:1、肺部有分泌物,需要引流时,包括肺脓肿。肺脓肿患者痰液较多,且不易咳出,采用这个体位可以帮助痰液沿支气管走行的方向逐渐排出。体位引流是肺脓肿除...
郭莹│锦州医科大学附属第一医院
2023/05/28 收听(29336)
"人睡觉的时候头朝哪边都可以,怎么睡觉舒服就怎么睡,并没有统一的标准。只要睡完觉以后第二天醒来精力充沛、神经气爽,无论头朝哪一个方向都可以。民间有一种说法是,睡觉的时候采取头朝...
曾湘豫│北京医院
2023/09/09 收听(27164)
孩子睡觉不盖脚的危害,主要是怕孩子产生着凉的情况,因为不同的孩子新陈代谢水平不一样,而且皮下脂肪的厚度也不一样,同时不同孩子睡觉时所处的室内环境温度也不一样。
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/09 播放(84910)
"静脉曲张患者睡觉时把脚垫高不但没有危害,而且是静脉曲张治疗中的重要方式。将腿垫高后受重力影响,曲张静脉内的静脉压力会明显降低,促进静脉回流,静脉曲张的症状会明显缓解,水肿以及...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/05/31 收听(88180)
"头西脚东的方向睡觉,无所谓好还是不好。只要睡眠的姿势正确,睡眠的时间和质量有保证,睡完觉以后第二天醒来感觉到精力充沛、神清气爽,那么对身体就是有好处的,无论脚从哪个方向都没有...
曾湘豫│北京医院
2023/03/13 收听(13266)
"睡觉的时候头西脚东方向睡眠可以,因为每个人睡眠时候的姿势,以及头脚朝向都不一样。但是长时间的头西脚东睡觉,可能不利于睡眠,因为有可能会改变血液在体内的分布,可能会影响睡眠的质...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/01/31 收听(89196)
头朝东、脚朝西睡觉是可以的,头朝东脚朝西睡觉到底好不好,这是没有任何科学根据和依据的,是老一代人的迷信思想,睡觉任何一个方向都可以,与姿势也都不没关系,主要是与患者的生活习惯有...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/28 收听(49114)
头西脚东的方向睡觉无所谓好还是不好,只要我们睡眠的姿势正确,睡眠的时间和质量有保证,睡完觉以后第二天醒来感觉精力充沛、神清气爽,对身体就是很有好处的。不过有一种说法是睡觉的时候...
曾湘豫│北京医院
2023/10/06 收听(22370)
其实枕头的高、低要适合才好,高也不好,低也不好,一定要适合。一般平卧时枕头的高度大约6cm左右,正好卡在颈椎的位置,颈部的高度正常是6cm左右,它可以很好的维持颈部的曲度,躺上...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2023/10/31 收听(52332)
"睡觉使用的枕头太高或太低都不行,枕头对于睡眠的重要性,自然是不言而喻,合适的枕头高度,有利于提高睡眠质量,而且还能保证颈椎的正常生理曲度,有效预防颈椎病的发生。所以无论是仰睡...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2023/06/08 收听(99774)
"睡觉时的头晕,常见的原因如下:1、前庭神经或者前庭器官有关系,常见的是耳石症,会随着体位的改变而出现头晕症状。2、前庭神经发炎会引起睡觉的时候出现头晕症状,这是前庭器官的问题...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/29 收听(15544)
睡觉时最好的朝向没有定论,有些观点认为头朝北脚朝南睡觉方向较好,有的人认为头朝西或者是头朝东效果不好,有人提出来磁力线、磁场、地球自转等问题,虽然看起来有一定道理,但是缺...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/06/11 播放(88192)
"睡觉的时候头朝哪个方向都可以,无所谓好还是不好,只要睡眠的姿势是正确的,睡眠的时间和质量有保证,睡完觉以后第二天醒来感觉精力充沛、神清气爽的,对身体就是有好处的,朝哪个方向都...
曾湘豫│北京医院
2023/03/23 收听(39874)