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在临床上如果病人睡觉时枕头过高，会容易导致颈部肌肉、肌群出现损伤产生颈部疼痛，影响病人颈部活动。另外，人体颈椎有一个向前凸起的生理弯曲，如果枕头过高，会出现颈椎前屈，对于椎管内...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/22 收听(72228)
在睡觉时枕高枕头的危害性非常大，其主要危害在于颈椎。长时间枕高枕头会使颈椎长时间处于向前屈曲的状态，使颈椎的生理弯曲逐渐变直。严重时还会由于颈椎向前屈曲，挤压颈椎间盘而导致颈椎...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/09/03 收听(66764)
"喜欢枕高枕头确实有危害，当枕头太高时颈椎会处于被动向前屈曲的姿势，时间一长会导致颈椎的生理弯曲变直，甚至形成颈椎反弓，进而会导致颈椎病的产生。在枕高枕头时颈椎周围的神经、血管...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/05/08 收听(58876)
一般来说睡觉还是需要用枕头的，不用枕头也不合适。如果患者有颈椎病，颈椎不太好，可以使枕头稍微低一点，可以买乳胶枕或者颈椎枕，对于颈椎都有很好的帮助。但是睡觉完全不用枕头不太合适...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/09/09 收听(63756)
其实枕头的高、低要适合才好，高也不好，低也不好，一定要适合。一般平卧时枕头的高度大约6cm左右，正好卡在颈椎的位置，颈部的高度正常是6cm左右，它可以很好的维持颈部的曲度，躺上...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2023/10/31 收听(52332)
"睡觉使用的枕头太高或太低都不行，枕头对于睡眠的重要性，自然是不言而喻，合适的枕头高度，有利于提高睡眠质量，而且还能保证颈椎的正常生理曲度，有效预防颈椎病的发生。所以无论是仰睡...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2023/06/08 收听(99774)
02:06
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/17 播放（78182）
睡过高的枕头或过低的枕头对颈椎都不好，最适宜的枕头是能让颈部垫起，后脑勺着床。正常的颈椎是有生理曲度的，一般当病人有颈椎病的时候，生理曲度变直或者反弓的时候，睡过高的枕头病人可...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/10/21 收听(52388)
01:56
高血压患者睡觉时的枕头高低，与睡眠习惯有关，在一定程度上，亦能反映心脏的功能状态。高度基本上为一个拳头，可达到保护颈椎的作用。枕头太高或太低，会导致颈椎的曲度发生异常。<...
范书英│中日友好医院
2023/09/15 播放（65458）
"平时睡觉是需要用枕头的，人的身体有一个正常的生理性弯曲，特别是颈椎部，枕头能够帮助人体的脊柱，保持良好的弧度，从而减轻颈椎的损伤。如果保护不好容易出现头晕、恶心、呕吐、颈部疼...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/07/10 收听(29302)
"睡觉枕什么枕头最好需要从枕头的形状、高度以及枕头的枕芯的材料三个方面进行考虑，具体如下：1、一般睡觉枕枕头，应该能够适合头颈部曲线，从形状上来看，波浪形的枕头是最符合颈椎曲线...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/07/29 收听(79410)
病人在睡觉时不要枕头，是一种不好的习惯。因为没有枕头，病人的颈部会始终处于过伸的状态，就容易发生颈椎部的肌肉肌群出现疲劳性损伤，有的还会牵扯神经，使病人感觉颈部有疼痛，出现活动...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/22 收听(27400)
睡觉需要垫枕头，枕头需要垫低一点，不可以垫的非常高枕头，因为低枕头可以保持颈椎的生理性的前突，让颈椎的前突下方有一个实物支撑，防止颈椎的过屈。如果经常使用高枕睡觉，会引起颈椎的...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/23 收听(16614)
一般情况下颈椎病患者建议不要睡太高的枕头。低枕对恢复颈椎倾斜曲线更有利。因为枕头如果太高，会导致头部比较高，使颈椎的曲线达不到一个正常前弓的曲线，容易导致曲线的变直或者是形成一...
张道俭│北京大学第一医院
2023/05/20 收听(47792)
"乳胶枕头是用橡胶树的汁液经过发泡加工制作而成，乳胶枕头中含有乳胶成分，被提取下来之后，如果没有采取必要的措施可能会发生变质。为了防止乳胶发生变质，一般会加入适量的氨水来进行保...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/20 收听(22626)
"枕头过高的危害，颈椎都有一个向前的生理弯曲，在平时没有用枕头的情况下整个颈椎不完全接触床面，中间有一定的空隙。如果枕头太高可以导致整个颈椎反向于生理弯曲，时间长了可以引起颈椎...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/09/05 收听(45182)
荞麦枕头的危害主要有以下几个方面。首先，荞麦枕头是将干燥的荞麦装入枕套中，比较松散，会出现高低不平的现象，需要经常进行调整，否则高低不平不仅会干扰睡眠质量，而且枕头高度不合适的...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/10/02 收听(40312)
"枕头主要是保护颈椎的，过高或过低都不易于保护颈椎的生理曲度。枕头如果过高会引起颈椎病，但是如果枕头太低，会造成颈椎压迫血管神经，造成后循环缺血，不仅可能会引起头晕、耳鸣、头昏...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/10/24 收听(99680)
