果汁其实并不一定能够起到减肥作用：
1、果汁当中含有丰富的碳水化合物就是糖分，从营养学的角度上讲1克糖能够产生4千卡的热量，果汁当中含有丰富的能量，进而对于减肥是一个不利的因素。
2、果汁当中的糖分在代谢的过程当中，要和脂肪分解产生的酮体产生竞争性的抑制，进而能够让减肥代谢产物排出的几率下降，使减肥过程当中的痛苦感和疲劳感会明显增多而不利于减肥。
3、果汁喝了之后容易引起高渗导致口渴的发生，进而会使人体摄入含糖型的饮料更多，也不利于减肥的进行。
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"减肥期间不建议喝果汁，没有什么果汁可以起到减肥的作用，肥胖最主要的原因是摄入热量大于消耗能量，减重期间最根本的方法，是要减少摄入的热量，而增加消耗热量，在减少热量摄入时，包括...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/07 收听(16564)
"没有什么果汁喝了以后能够减肥，而且减肥最快。减肥期间需要通过合理的饮食来帮助限制总的热量，合理的饮食就是总的热量不要超过1400大卡，同时这些热量要分散在碳水化合物（也就是粮...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/03 收听(59622)
果汁用来减肥通便是要看每天的总体摄入量，如果每天的总体摄入量都非常高，又加上果汁只能增肥、不能减肥。如果每天的膳食量得到控制，食用一些果汁是可以达到减肥的效果的，但是建议患者如...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/30 收听(50870)
"睡前喝果汁不会减肥。肥胖是高血压糖尿病、高脂血症、心脑血管疾病的危险因素，是这些慢性疾病的罪魁祸首，因此控制体重减肥不仅是为了美观，更重要的是为了身心健康。体重的增加是各种原...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/09 收听(53598)
"榨什么果汁都不能带来减肥，肥胖最主要的原因是摄入热量大于消耗热量，而减肥最根本的方法是减少热量摄入，增加能量消耗。如果正常的吃三餐，同时榨成果汁来饮用，只能带来额外的热量，不...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/22 收听(53856)
02:00
各国的膳食指南中推荐吃完整的水果，而不是都榨成果汁或者打成浆来吃，除非有咀嚼，还有消化方面的严重问题。2016版是最新的中国居民膳食指南，推荐多吃蔬菜，适量吃水果。因为水...
董津男│滨州医学院烟台附属医院
2023/11/18 播放（53666）
"喝鲜榨果汁并不能带来减肥，肥胖主要的原因是摄入热量大于消耗的热量，而减肥根本方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。鲜榨果汁含有丰富的维生素，另外还有矿物质、糖，喝鲜榨果汁在减...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/16 收听(24586)
"宝宝发烧是否可以喝果汁，要看具体情况，主要取决于引起发烧的具体原因。如果是由呼吸道感染性疾病所引起的发烧，比如普通感冒、支气管炎、肺炎，大多数都可以喝果汁，而且由于果汁中含有...
吴晓昇│南昌市第三医院
2023/12/23 收听(68944)
"腹泻时可以喝果汁，比如苹果汁、石榴汁。腹泻急性发作时，应当禁止任何食物摄入，以避免肠胃负担加重，不利于病情治疗，在病情得到缓解时可以少量的喝果汁。腹泻期间虽然可以喝果汁，但是...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/12/28 收听(25398)
"宝宝发烧的时候可以适量的喝一些果汁，但是尽量食用的是鲜榨果汁，而不是用饮料进行服用。因为小宝宝在发烧的时候本身有脱水的表现，适当的给孩子补充水可能会帮助降温，帮助脱水的改善。...
王志新│中日友好医院
2023/06/15 收听(71542)
"腹泻患者不建议喝果汁，本身腹泻患者胃肠道功能相对比较差。如果再喝一些果汁，果汁多属于生冷食物，更容易加重腹泻的情况。所以，如果出现腹泻的症状，通常不建议喝果汁。此外，腹泻患者...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/06/06 收听(37808)
01:49
发烧临床上通常是指发热，发热和果汁之间没有特别直接的关系，发热时要注意保证孩子的入量，有助于孩子退热。同时也有助于，如用退烧热的情况下，保证用药安全。有些孩子可能不太愿意...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/07/07 播放（30917）
"高血压患者建议喝橘子汁，橘子汁是富含钾的饮料，对于高血压患者建议多吃水果、蔬菜等富含钾的食物，富含钾食物有利于维持血管弹性，从而辅助的降压。高血压患者建议给予治疗性生活方式的...
刘涛│湖北省中医院
2023/03/14 收听(14100)
"小孩子发烧以后，可以喝西瓜、橙子做的鲜榨果汁，对孩子发热有作用，果汁本身含有大量的液体，可以补充孩子的体液，对孩子的发烧会有帮助。再有果汁本身富含维生素，因为孩子在发热的过程...
王志新│中日友好医院
2023/07/02 收听(35296)
"拔牙之后是可以喝果汁的，一般针对拔牙患者的术后医嘱是建议患者拔牙后进食温软的食物，不要进食过硬或者过烫的食物。因为过硬的食物有可能损伤到相应拔牙创，而过烫的食物同样会引起口腔...
石光│邯郸市中心医院
2023/08/05 收听(72562)
"退烧药不能和果汁一起喝，如果是片剂或者胶囊的退烧药，要用温开水送服，如果是混悬剂的退烧药应直接服用。在服用这些药物的前后也不要去喝果汁，这些药物如果和果汁同时使用，有可能会影...
聂志扬│北京医院
2023/01/13 收听(48146)
"果汁主要成分是维生素、矿物质以及碳水化合物，在发烧的时候可以吃水果或者是喝果汁，都是有作用的。如西瓜汁、鲜橙汁，有清热解暑，止渴利尿的作用。在秋冬季节可以喝梨汁，有这种润肺，...
李恒│济南市中心医院
2023/02/21 收听(11646)
"便秘不建议喝果汁，还是建议吃水果效果更好一些，因为果汁在制作过程中，已经将水果的膳食纤维破坏，水果的膳食纤维又是治疗便秘的有效成分，所以便秘的时候喝果汁效果就微乎其微，还是建...
都芳鹃│聊城市第二人民医院
2023/01/18 收听(79548)
对于胃溃疡患者，如果目前溃疡处于稳定期，可以饮用各类口感清甜、温和的果汁，如西瓜汁、梨汁、苹果汁、哈密瓜汁等。当然上述果汁建议是常温喝，或稍微加热再喝，不建议直接喝冰镇果汁，而...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/06/18 收听(33124)
发烧以后是可以喝果汁的。包括苹果汁、梨汁、葡萄汁都可以放心使用。果汁内含有丰富的维生素C，既能满足机体对维生素的需求，也能增强机体的营养，对于生长发育和退烧是非常有帮助的。在发...
许伟│枣庄市肿瘤医院
2023/03/23 收听(12884)
