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02:22
失眠相对于多数病人都会比较痛苦，也会带来很多不良的影响，失眠可以严重影响人体身心健康、生活质量和工作效率。如果晚上休息不好，次日起床做事亦会晕沉沉，所以需要注意以下几个方...
罗丽│邵阳市中医医院
2023/11/02 播放（76302）
"晚上经常失眠，并且影响到次日的社会功能，这就属于失眠症。失眠症是需要进行综合治疗，其方法包括：一、睡眠卫生教育和心理行为治疗。睡眠卫生教育可以帮助患者形成良好的睡眠习惯、消除...
吕昕│宝鸡市中医院
2023/03/03 收听(72170)
"晚上睡觉的时候出现失眠的症状，如果偶尔发作一次可以不管，也不需要特殊处理，可以缓解。如果经常出现这样的症状，就需要治疗，需要临时使用一段时间安眠药，比如艾司唑仑片或者阿普唑仑...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/02/25 收听(48392)
"失眠多是由于精神过度紧张、思虑过度、压力过大、心事过重、想的太多等因素引发。可以口服安神补脑液、谷维素、酸枣仁粉、枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等，还可以进行中草药调服，严重的可以...
支娜│锦州市中心医院
2023/07/17 收听(71486)
02:23
晚上经常失眠，失眠也分为两种，继发性失眠和原发性失眠。继发性失眠治疗原发病就好，失眠大部分是原发性失眠。原发性失眠治疗方法也有很多种，有药物治疗、针灸治疗、音乐疗法、气功...
高小爱│山西省针灸医院
2023/07/05 播放（96036）
"失眠包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗，主要是需要了解睡眠相关知识，来消除失眠带来的焦虑、恐惧，并且有良好的睡眠习惯。尽量不要在午后或者晚上喝茶、喝咖啡，白天多做体育活动，...
孙艳艳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/18 收听(21060)
失眠又称为睡眠障碍，主要是由于植物神经功能紊乱影响脑内递质代谢。病人出现的失眠，一般可以表现为入睡困难。对于入睡困难患者可以考虑口服佐匹克隆、唑吡坦片。这类药物半衰期短、起效快...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/05/27 收听(77830)
02:19
随着目前生活压力、工作压力加大，失眠患者越来越多，也越来越年轻化。部分患者为工作、生活、情感等所累，出现失眠现象。失眠治疗分药物治疗和非药物治疗，其中非药物治疗包括健康的...
李晓辉│湖南省脑科医院
2023/05/24 播放（64744）
"失眠是长期困扰人们的疾病，由于多重原因引起的睡眠时间减少或者睡眠质量下降，根据失眠的严重程度以及由于特定的诱发因素，可以进行如下的治疗方法：第一、病情较轻者可以通过改善不良的...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/10/22 收听(27334)
"失眠是日常生活中所面临的常见问题，治疗主要分为以下几个方面：1、药物治疗，目前市面上治疗失眠的药物各种各样，针对严重失眠主要是应用镇静催眠类的药物，比如常见的阿普唑仑、佐匹克...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/04/07 收听(56154)
"失眠主要是分为两个方向的干预，一个方向就是认知行为的干预。首先，面对失眠，一般来讲先通过认知行为的干预来进行调整，也就是正确客观的去看待失眠这个事情，睡不好觉并没有我们想象的...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/09/09 收听(75108)
失眠分为入睡困难、睡眠维持障碍以及早醒三种类型，按照发生持续的时间分为急性失眠和慢性失眠，按照失眠的严重程度可分为轻、中、重度。一般慢性失眠的治疗效果不好，大多属于严重失眠，患...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/04 收听(53158)
"失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒。失眠主要症状是对患者白天活动产生影响，感觉到疲劳、烦躁、情绪失控、注意力不集中、记忆障碍等。得了失眠症以后...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/12/14 收听(92592)
"晚上总是失眠，患者可以通过药物进行调理，可以就诊中医内科进行中医中药的辩证治疗。也可以平时口服中成药对症调整体质，改善睡眠，可以口服安神补脑口服液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊、枣仁...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/30 收听(21388)
"失眠分急性和慢性的，急性的比如时区的改变、环境的改变或者突然有一些事件的刺激，比如家里不幸的事件，这样的失眠通常可以短时间内自我调整。如果是短时间通过认知、行为调整没有很好的...
母艳蕾│北京医院
2023/01/30 收听(73354)
"晚上失眠的治疗方法有多种，有药物治疗、认知行为治疗。如果第二天有重要的活动，前一天晚上必须睡好。这时候失眠了，建议选择快速诱导睡眠的非苯二氮䓬类镇静安眠药，这是首选。因为这一...
国红│北京医院
2023/01/06 收听(63008)
"晚上失眠睡不着觉，需要看是刚出现，还是慢性情况。如果是刚出现的急性失眠，需要分析是不是有环境不适应，或者是有突发的事件，比如亲人去世悲伤，以上情况可能经过比较短的时间适应之后...
母艳蕾│北京医院
2023/05/28 收听(81314)
01:40
失眠包括原发性失眠和继发性失眠。继发性失眠首先要对基础疾病进行干预，然后再针对失眠进行治疗。 原发性失眠主要是针灸、中西药治疗和行为干预。首先要寻找自身不良睡...
高山│山西省针灸医院
2023/01/25 播放（58830）
"晚上睡觉失眠的治疗，需要根据患者的具体情况。如果偶发性失眠，通常是建议先从调节睡眠节律，形成良好的睡眠习惯，减轻生活、工作压力，通过这些非药物办法进行调理，大部分是可以得到恢...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/10/05 收听(85998)
01:36
学生面临高考很紧张、很焦虑而且很劳累，交感神经持续兴奋，白天晚上脑子里考虑学习的东西、考试的内容，会出现短暂的焦虑，如果觉得有些睡不着觉怕影响第二天考试，可以少量用促进睡...
贾民│山西中医药大学附属医院
2023/09/30 播放（89026）
