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02:22
失眠相对于多数病人都会比较痛苦，也会带来很多不良的影响，失眠可以严重影响人体身心健康、生活质量和工作效率。如果晚上休息不好，次日起床做事亦会晕沉沉，所以需要注意以下几个方...
罗丽│邵阳市中医医院
2023/11/02 播放（76302）
"晚上经常失眠，并且影响到次日的社会功能，这就属于失眠症。失眠症是需要进行综合治疗，其方法包括：一、睡眠卫生教育和心理行为治疗。睡眠卫生教育可以帮助患者形成良好的睡眠习惯、消除...
吕昕│宝鸡市中医院
2023/03/03 收听(72170)
"晚上睡觉的时候出现失眠的症状，如果偶尔发作一次可以不管，也不需要特殊处理，可以缓解。如果经常出现这样的症状，就需要治疗，需要临时使用一段时间安眠药，比如艾司唑仑片或者阿普唑仑...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/02/25 收听(48392)
02:23
晚上经常失眠，失眠也分为两种，继发性失眠和原发性失眠。继发性失眠治疗原发病就好，失眠大部分是原发性失眠。原发性失眠治疗方法也有很多种，有药物治疗、针灸治疗、音乐疗法、气功...
高小爱│山西省针灸医院
2023/07/05 播放（96036）
"失眠分急性和慢性的，急性的比如时区的改变、环境的改变或者突然有一些事件的刺激，比如家里不幸的事件，这样的失眠通常可以短时间内自我调整。如果是短时间通过认知、行为调整没有很好的...
母艳蕾│北京医院
2023/01/30 收听(73354)
"晚上失眠的治疗方法有多种，有药物治疗、认知行为治疗。如果第二天有重要的活动，前一天晚上必须睡好。这时候失眠了，建议选择快速诱导睡眠的非苯二氮䓬类镇静安眠药，这是首选。因为这一...
国红│北京医院
2023/01/06 收听(63008)
"治疗患者晚上失眠，要从以下几方面来进行：1、患者要对自身的生活习惯做出调整。患者在床上不要做与睡眠无关的事情，在睡前的时候可以泡泡脚，听听舒缓的音乐，喝一杯热牛奶，对于睡眠会...
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/16 收听(77400)
"晚上失眠睡不着觉，需要看是刚出现，还是慢性情况。如果是刚出现的急性失眠，需要分析是不是有环境不适应，或者是有突发的事件，比如亲人去世悲伤，以上情况可能经过比较短的时间适应之后...
母艳蕾│北京医院
2023/05/28 收听(81314)
01:40
失眠包括原发性失眠和继发性失眠。继发性失眠首先要对基础疾病进行干预，然后再针对失眠进行治疗。 原发性失眠主要是针灸、中西药治疗和行为干预。首先要寻找自身不良睡...
高山│山西省针灸医院
2023/01/25 播放（58830）
"晚上睡觉失眠的治疗，需要根据患者的具体情况。如果偶发性失眠，通常是建议先从调节睡眠节律，形成良好的睡眠习惯，减轻生活、工作压力，通过这些非药物办法进行调理，大部分是可以得到恢...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/10/05 收听(85998)
"失眠是造成很多人困扰的疾病之一，引起的原因有很多，如甲状腺功能亢进、抑郁症、焦虑症的患者，会伴随睡眠障碍的问题。需要根据具体病因对因治疗，如果排除器质性疾病，针对轻度失眠的患...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/04/01 收听(20600)
01:36
学生面临高考很紧张、很焦虑而且很劳累，交感神经持续兴奋，白天晚上脑子里考虑学习的东西、考试的内容，会出现短暂的焦虑，如果觉得有些睡不着觉怕影响第二天考试，可以少量用促进睡...
贾民│山西中医药大学附属医院
2023/09/30 播放（89026）
失眠的原因多种多样，可以是生理性的，也可以是病理性的。比如老年人就很常见失眠，女性患者也容易失眠，既往有过失眠史的人，很容易再发失眠。如果父母亲有失眠的历史，子女也容易同样出现...
国红│北京医院
2023/06/23 收听(65090)
"晚上失眠主要与以下因素相关，尤其是短期失眠常常与精神压力过大、过于劳累、紧张、工作繁忙等相关，还与晚上睡觉不规律相关，久而久之由急性失眠、短期失眠逐渐演化为慢性失眠、长期失眠...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/11/20 收听(83328)
"晚上失眠可以有很多种原因引起，最常见的有以下几种：第一、晚上吃得过多，不容易消化，胃肠道的负担加重，晚上就会容易引起失眠，中医就是胃不和则卧不安。第二、下午之后喝太多的刺激神...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/08/07 收听(67812)
"晚上失眠需要判断是长期失眠，还是短期失眠。短期失眠指失眠的病程在30天以下，7天发作频率低于2次。这种情况不是很严重，短期失眠跟偶尔情绪不良，比如生气上火、应激性事件，或者短...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/10/06 收听(60400)
"失眠的发病因素众多，主要包括躯体疾病、精神障碍、药物滥用等因素而导致的失眠。除此之外，也还有其他方面的发病因素，比如，较为常见的就是睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等。长期的精神异...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/03/27 收听(72318)
01:53
晚上失眠的原因具体如下： 1、有应激事件：比如白天压力过大，近期有考试、面试、有重要的思虑或者有明显焦虑、抑郁的情绪等，这些外界因素的干扰容易导致出现晚上失眠...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/04/03 播放（58296）
"长期失眠属于神经功能紊乱导致的。与日常的生活、工作压力过大，学习压力过大，情绪紧张，过度劳累有很大关系，可以口服安神补脑液治疗。如果失眠比较严重，可以口服谷维素促进睡眠。在此...
张宇实│聊城市人民医院
2023/06/29 收听(70260)
"引起失眠的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、病理性因素，如经常熬夜、作息不规律的患者，容易引起生物钟紊乱导致神经衰弱，出现睡眠障碍，需要养成良好的作息规律，可应...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/17 收听(34504)
