晚上睡觉的时候出现失眠的症状，如果偶尔发作一次可以不管，也不需要特殊处理，可以缓解。如果经常出现这样的症状，就需要治疗，需要临时使用一段时间安眠药，比如艾司唑仑片或者阿普唑仑片。睡眠质量改善以后需要把安眠药停了，改为服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物，因为长时间使用安眠药有上瘾的可能性。可以到当地三甲医院的康复科或者针灸科，配合做头部针灸、推拿等传统治疗。药物治疗配合针灸治疗，综合治疗失眠才有效果。晚上少用手机、电脑，少熬夜，少喝咖啡、少喝浓茶等，少操心工作或者生活中琐碎的事情，睡前泡热水脚，会好起来。