吃维生素D的最佳时间是在两餐之间，例如早餐后和午餐前，也就是上午的10-11点中间，还有在下午的午餐后和晚饭前，通常情况下是13-15点左右，都可以行维生素D的补充。
这段时间基本属于空腹状态，所以维生素D的生物利用度能达到最高水平和最佳状态。此时是针对既往没有存在过胃病病史的患者，如果既往有糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、反流性胃炎或者出现过上消化道出血，胃、者十二指肠活动性溃疡的患者，其补充维生素D的时间应该在饭后30分钟，以免维生素D会对胃肠道黏膜造成一定刺激。
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在治疗骨质疏松或在补充钙质时，经常会建议补充维生素D，因为维生素D属于脂溶性维生素，随着油脂服用，效果较好。与进食胡萝卜相同，胡萝卜素也是脂溶性维生素，如果单纯煮着吃不太...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/09/02 播放（60436）
"通常维生素D在餐后1小时左右和钙片同服，以利于钙的吸收，但也要根据患者的具体情况选择最佳的服用时间。维生素D可以参与钙和磷的代谢，促进人体对它们的吸收，并且对骨质的形成有重要...
张碧华│北京医院
2023/10/21 收听(39580)
"一般建议足月的宝宝生后两周左右开始吃维生素D，给新生儿吃维生素D的最佳时间没有严格的限制，但在睡觉前吃比较合适，睡觉前吃吸收比较好。如果是早产儿，吃的时间早一些，早产儿吃维生...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/11/20 收听(88138)
"新生儿服用维生素D滴剂最佳的时间是每天早晨吃奶后0.5-1小时，给宝宝服用维生素D滴剂一粒即可。常规新生儿足月的宝宝一般在出生第2周就开始给予补充维生素D，鱼肝油也就是维生素...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/07/14 收听(35498)
维生素D与维生素A、E、K均为脂溶性维生素，餐后服用合适，一般在早晚饭后半小时左右服用最佳，有利于机体的吸收。维生素D是一种脂溶性维生素，可防止佝偻病的发生，通常在鱼类、...
陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/29 阅读(4231)
"新生儿补充维生素D的最佳时间在孩子出生后2-4周，坚持补充到1岁半到2岁左右。因为孩子的各种功能并不是十分完善，多数在2-4周以后开始补充维生素D。因为维生素D对孩子的生长发...
王志新│中日友好医院
2023/01/26 收听(36452)
"钙与维生素D服用最佳时间要根据自身状况来决定，不同的基础病服用时间也有相应的差异。首先，要明确服用的目的，预防和治疗维生素D缺乏的佝偻病或骨软化症，预防和治疗骨质疏松，或者治...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/26 收听(26860)
给宝宝补维生素D一天最佳时间是早餐后和午餐前口服，此时服药有利于对全天食物中钙剂的吸收。维生素D在婴儿期一般会常规给予补充，通常在早餐后和午餐前，即空腹状态下进行口服，可...
闫一兵│山东第一医科大学第一附属医院
2023/01/23 阅读(4494)
"维生素D是脂溶性的，因此最佳服用时间是早餐中喝牛奶后服用，促进维生素D的吸收。钙片可以在空腹，也可以在餐后服用。对于国人来讲，多数都存在维生素D缺乏。因此，维生素D的补充量，...
陈哲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/19 收听(76550)
宝宝维生素D一天中最佳服用时间为两餐之间，可根据自身情况选择在早餐后和午餐前，或午餐后和晚饭前服用。宝宝出生后，应开始在医生的指导下常规补充维生素D。通常在饭后半小时至两...
闫一兵│山东第一医科大学第一附属医院
2023/10/07 阅读(4373)
01:46
现在常规给孩子补充维生素D，这个已经是常规了。无论是医生还是家长都很清楚，所有的孩子现在目前都推荐从生后1-2周开始，常规地每天补充维生素D，一岁以内的孩子每天需要保证4...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/11/30 播放（25928）
"维生素E是脂溶性维生素，它的吸收依赖于胆汁参与的脂肪，吃维生素E的最佳时间是随餐或餐后。维生素E在食物中的分布很广泛，能在体内保留相当长的时间，人不容易缺乏维生素E。维生素E...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/03 收听(20958)
"一天中吃维生素的最佳时间并没有明确的要求或者规定，只要按照医生的处方或者药品说明书剂量服用即可。维生素是人体内必需的营养元素，维生素有不同的种类，有水溶的、脂溶的。维生素A、...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/07/17 收听(59490)
服用维生素C的最佳时间可以根据维生素C的吸收和排泄两个主要生理功能来决定，从而使维生素C在体内的血药浓度保持较长时间。可以在餐后半小时到一小时服，此时胃肠道内的食物基本吸收完全...
林煌│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/15 收听(67084)
"维生素E是一种脂溶性的维生素，服用时间建议在餐后1小时以后，此时胃肠道中通常有一些脂肪，能够帮助维生素E的吸收。在晚餐后服用维生素E，可使维生素E在胃肠道停留更长的时间，也能...
张碧华│北京医院
2023/03/05 收听(19794)
"维生素C和维生素E建议饭后服用，效果比较好，因为用餐以后胃肠的消化活动活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素E通过用餐以后可以摄取的脂肪的协助，可以达到最高的吸收...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/09/23 收听(40336)
"孩子开始服用维生素D的时间，有以下几种情况：1、如果孩子是足月新生儿，建议出生后尽早补充维生素D，每天补充400-800IU，来预防维生素D缺乏及不足，保证孩子生长发育所需。...
孙清梅│黑龙江省医院
2023/03/22 收听(21064)
01:40
新生宝宝都需要补充维生素D，通常出生后4-5天，即1周左右，宝宝达到喂养的足够量时，可以补充维生素D，但是对于足月宝宝与早产宝宝有所区别，具体如下： 1、足月...
余小河│中南大学湘雅医院
2023/07/17 播放（41967）
01:27
补D一般是指补维生素D。补钙和补维生素D的最佳时间是随着饭一起吃，或者饭后吃，因为钙的吸收多数需要胃酸，在进餐的时候胃酸的分泌量比较高，这个时候如果补维生素D吸收最好，或...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/17 播放（29710）
"成年人维生素D的来源，主要来源于食物以及皮肤的光照作用，这是主要的来源。维生素D平常以无活性的骨化醇存在于皮肤中，在阳光的照射下，也就是紫外线的照射下，变成有活性的维生素D，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/17 收听(91778)
