现在常规给孩子补充维生素D，这个已经是常规了。无论是医生还是家长都很清楚，所有的孩子现在目前都推荐从生后1-2周开始，常规地每天补充维生素D，一岁以内的孩子每天需要保证400IU的维生素D摄入，一岁以上到两岁的孩子需要保证600IU的维生素D摄入。
维生素D其实对人体还是非常重要的，对于小月龄孩子来说，主要它和钙、磷代谢是有关系的，如果维生素D缺乏，会影响孩子的钙吸收，导致孩子出现维生素D缺乏性佝偻病，或者手足搐搦等相关的一个病态表现。
除了钙吸收之外，实际上维生素D和免疫系统也有关系，适当地摄入维D对免疫功能也是有好处的，因此目前的推荐至少吃到孩子两岁，在两岁以上还可以继续吃，吃到孩子学龄前都没有任何问题。
目前它的常规补充已经是一个规范，但是在一天之内什么时候吃，实际上的差别并不大，主要是要保证孩子每天的D的总剂量要达标，也就是一岁之内要保证400IU的维生素D摄入，一岁以上的每天600IU，只要吃够量，在一天之中早、中、晚什么时间吃，其实差别并不大。
所以只要家长去保证孩子能够去吃够量，比如说维生素D可以单独吃，也可以和奶混在一起吃，只要给孩子保证了充足摄入，那么什么时间吃都是可以的，效果并没有太大的差别。
