宝宝维生素d一天中最佳服用时间

2023-10-07 14:56阅读：

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　　宝宝维生素D一天中最佳服用时间为两餐之间，可根据自身情况选择在早餐后和午餐前，或午餐后和晚饭前服用。

　　宝宝出生后，应开始在医生的指导下常规补充维生素D。通常在饭后半小时至两小时内服用最佳，此时维生素D的生物利用度可以达到最高水平和最佳状态，有利于维生素D的吸收，且能避免刺激胃肠道黏膜。此外，在夏天或户外活动较多时，日光照射比较充足，可以直接通过皮肤直接转化成维生素D，应适当减少或停止服用维生素D。在冬天或日光照射不充足时，应及时补充维生素D。

　　日常生活中，家长应注意按时、合理的给宝宝添加辅食，可以有效的预防宝宝佝偻病发生。

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