趴着睡觉只是一个睡眠习惯，不代表着任何疾病的征兆，也不代表着生活中某些事情的征兆，只是一个睡觉的习惯而已。有些人喜欢躺着睡，有些人喜欢趴着睡，有些人喜欢侧卧着睡，什么样的睡眠习惯都可以，这只是个睡眠习惯，这种姿势只要不累就可以了。
欧美最开始的时候几十年前，提倡趴着睡，认为尤其是孩子有一定的力量之后，趴着睡会增加手臂的力量，可以尽早的学会抬头。保证头型比较完美，是圆的，不会压扁。另外脸压得比较窄，在外国人看来是比较漂亮的脸型，这只是个睡眠习惯。
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"有很多人喜欢趴着睡觉，因为胎儿在妈妈肚子里的时候，胎儿的睡姿是蜷缩着身体对着妈妈。当宝宝趴着睡的时候，侧面、腹部、肚子都贴着柔软的床垫，是在模拟妈妈怀中的感觉。因此胎儿出生后...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/11/19 收听(35706)
"为什么趴着睡觉容易引起打嗝？这种情况根据体位有关系，趴着睡觉的时候，呼吸道并不通常，呼吸有可能受到影响，这时候有可能出现张着嘴呼吸，引起胃部的空气比较多，胃的收缩力以及膈肌收...
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/09/11 收听(36070)
趴着睡觉压迫气道和食道，使一部分气体被吸进胃内引起胀气，趴着睡也阻碍了胃部的血运供应，还直接压迫胃脏，使其蠕动缓慢，胃消化功能降低导致胀气。患者可以起来活动下身体，按揉胃部帮助...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/19 收听(33586)
人睡觉的姿势有很多种，包括平躺以及趴着或者侧卧睡觉。通常比较推荐的是右侧卧位的睡觉姿势，因为右侧卧位的时候对于心脏的压迫是最小的，而且右侧卧位的时候，如果有口咽部的分泌物，也不...
聂志扬│北京医院
2023/01/10 收听(16252)
"很多人都会发现，趴着睡觉很容易出现打嗝的现象，这主要是以下几个原因引起的：1、趴着睡觉时，容易导致胸廓压力增大，进而压迫胃肠道，导致胃肠道内气体被迫通过打嗝排出。2、趴着睡觉...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/12 收听(92810)
"趴着睡觉容易引起脚麻，常见以下几种原因：第一、趴着睡觉会导致腹腔受压、胸腔受压，引起胸腔和腹腔压力增高，从而影响血液循环，导致下肢供血减少。长时间供血减少，会使下肢出现麻木症...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/10 收听(66876)
"趴着睡觉感觉会胀气，要是由于腹部受压，肠道向下蠕动受阻所致。建议平时改善这种不良的睡觉习惯，尽量睡觉以平躺或者侧卧为主，经常趴着睡觉，会严重的影响胃肠道的功能，严重者会引起胃...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/06/14 收听(25872)
"趴着睡觉会流口水，有以下几种原因：1、由于腮腺位于脸颊部，在趴着睡觉时就容易压迫腮腺。腮腺是分泌唾液的主要大腺体，在压迫腮腺时就容易导致唾液大量产生，而口内有腮腺的导管，这种...
马晶晶│中国人民解放军第463医院
2023/08/09 收听(64470)
"趴着睡觉会排气与饮食、消化不良等因素有关，趴着睡觉时会对肚子造成压迫，引起腹部压力增高，容易出现排气的现象。另外如果晚饭时摄入较多容易产气的食物，如洋葱、红薯、碳酸饮料等，这...
齐红敏│辽宁省人民医院
2023/08/27 收听(49578)
01:43
用餐后趴着睡觉常出现消化不良、打嗝的表现，由于趴着睡觉时胃肠道受限制，膈肌受压迫，加之用餐后胃肠道是相对比较充血的状态，因此导致出现打嗝等消化不良相关的表现。胃肠道胀气，...
刘晓│北京医院
2023/03/22 播放（49615）
趴着睡觉不好，危害有很多，具体有以下几点：第一点，伤肺，趴着睡觉会使肺部受到压迫，使肺部无法正常的进行血氧交换，影响血液中氧气的浓度，人体会出现乏氧的情况。第二点，影响大脑和心...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/21 收听(42026)
"趴着睡觉有很多坏处，首先趴着睡觉会导致身体各部位出现不适。比如头部长时间枕在手臂上，使手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木，酸痛等症状。趴着睡觉时间长了醒后会...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/05/30 收听(23304)
"经常趴着睡觉的人会使血液循环受阻，神经传导受影响，尤其是将手臂长时间枕在头部下的人，极易出现手臂麻木、酸痛等症状。并且长时间睡眠姿势不良会出现短暂的视力模糊、休息不好，长期以...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/10/11 收听(12528)
"趴着睡觉有以下几点危害：一、影响呼吸，主要因为压迫呼吸道，导致呼吸不顺畅。二、如果趴着睡压迫到眼球，使眼部充血，会在醒来后出现短时间视力模糊，尤其是高度近视者，最好不要趴着睡...
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2023/12/07 收听(29010)
01:44
趴着睡觉会有以下影响： 1、压迫肺和心脏：特别是肺，容易引起呼吸困难，导致肺内氧交换发生困难，从而对肺产生很大损害。由于血氧交换差，会引起心脑血管的乏氧，甚至...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/07/04 播放（58320）
趴着睡觉很像婴儿，婴儿期会出现儿童喜欢趴着睡，但是如果成年人，尤其是比较肥胖的人趴着睡，主要的害处是对心脏构成压迫，心脏搏血的阻力会增加。如果时间过久或者由于肥胖等原因的胸部压...
张妮│北京医院
2023/08/21 收听(46430)
01:58
小孩趴着睡觉的原因，具体如下： 1、自我保护：小孩在宫内，即在妈妈体内的时候，属于蜷曲状态，身体靠近妈妈，所以一般小孩在出生之后更习惯于趴着睡，相对更有安全感...
王志新│中日友好医院
2023/02/23 播放（56640）
01:54
如果孩子9岁总是趴着睡觉，具体原因如下： 1、睡觉习惯：正常的睡眠姿态有许多种，可以仰卧，可以俯卧趴着，还可以侧卧，其实都属于正常的睡眠的姿态，不属于异样，所...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/03 播放（32989）
"小孩趴着睡觉，一般常见于以下几方面原因：第一、孩子缺乏安全感，这时趴着睡觉是模仿在妈妈子宫内睡觉的姿势，这种姿势会让宝宝觉得最有安全感，睡眠质量最高，睡的最安稳。第二、由于孩...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/11/21 收听(94172)
