趴着睡觉会排气与饮食、消化不良等因素有关，趴着睡觉时会对肚子造成压迫，引起腹部压力增高，容易出现排气的现象。另外如果晚饭时摄入较多容易产气的食物，如洋葱、红薯、碳酸饮料等，这些食物进入到胃部难以消化，还会导致腹部胀气等情况，也会引起排气的表现，所以晚饭尽量吃清淡、易消化类的食物，如小米粥、面片汤等。
人体趴着睡觉时，腹部是弯曲的，食道和气道紧密压在一起，吸气时就有部分空气吸入到胃里面，所以会出现腹胀的感觉，由于受到压迫会导致气体向下排送，所以不但出现腹部胀气，还会出现排气增加等表现。
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"为什么趴着睡觉容易引起打嗝？这种情况根据体位有关系，趴着睡觉的时候，呼吸道并不通常，呼吸有可能受到影响，这时候有可能出现张着嘴呼吸，引起胃部的空气比较多，胃的收缩力以及膈肌收...
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/09/11 收听(36070)
趴着睡觉压迫气道和食道，使一部分气体被吸进胃内引起胀气，趴着睡也阻碍了胃部的血运供应，还直接压迫胃脏，使其蠕动缓慢，胃消化功能降低导致胀气。患者可以起来活动下身体，按揉胃部帮助...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/19 收听(33586)
人睡觉的姿势有很多种，包括平躺以及趴着或者侧卧睡觉。通常比较推荐的是右侧卧位的睡觉姿势，因为右侧卧位的时候对于心脏的压迫是最小的，而且右侧卧位的时候，如果有口咽部的分泌物，也不...
聂志扬│北京医院
2023/01/10 收听(16252)
"很多人都会发现，趴着睡觉很容易出现打嗝的现象，这主要是以下几个原因引起的：1、趴着睡觉时，容易导致胸廓压力增大，进而压迫胃肠道，导致胃肠道内气体被迫通过打嗝排出。2、趴着睡觉...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/12 收听(92810)
"趴着睡觉容易引起脚麻，常见以下几种原因：第一、趴着睡觉会导致腹腔受压、胸腔受压，引起胸腔和腹腔压力增高，从而影响血液循环，导致下肢供血减少。长时间供血减少，会使下肢出现麻木症...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/10 收听(66876)
"趴着睡觉感觉会胀气，要是由于腹部受压，肠道向下蠕动受阻所致。建议平时改善这种不良的睡觉习惯，尽量睡觉以平躺或者侧卧为主，经常趴着睡觉，会严重的影响胃肠道的功能，严重者会引起胃...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/06/14 收听(25872)
"趴着睡觉会流口水，有以下几种原因：1、由于腮腺位于脸颊部，在趴着睡觉时就容易压迫腮腺。腮腺是分泌唾液的主要大腺体，在压迫腮腺时就容易导致唾液大量产生，而口内有腮腺的导管，这种...
马晶晶│中国人民解放军第463医院
2023/08/09 收听(64470)
01:43
用餐后趴着睡觉常出现消化不良、打嗝的表现，由于趴着睡觉时胃肠道受限制，膈肌受压迫，加之用餐后胃肠道是相对比较充血的状态，因此导致出现打嗝等消化不良相关的表现。胃肠道胀气，...
刘晓│北京医院
2023/03/22 播放（49615）
"趴着睡觉有很多坏处，首先趴着睡觉会导致身体各部位出现不适。比如头部长时间枕在手臂上，使手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木，酸痛等症状。趴着睡觉时间长了醒后会...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/05/30 收听(23304)
"经常趴着睡觉的人会使血液循环受阻，神经传导受影响，尤其是将手臂长时间枕在头部下的人，极易出现手臂麻木、酸痛等症状。并且长时间睡眠姿势不良会出现短暂的视力模糊、休息不好，长期以...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/10/11 收听(12528)
趴着睡觉不好，危害有很多，具体有以下几点：第一点，伤肺，趴着睡觉会使肺部受到压迫，使肺部无法正常的进行血氧交换，影响血液中氧气的浓度，人体会出现乏氧的情况。第二点，影响大脑和心...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/21 收听(42026)
"趴着睡觉有以下几点危害：一、影响呼吸，主要因为压迫呼吸道，导致呼吸不顺畅。二、如果趴着睡压迫到眼球，使眼部充血，会在醒来后出现短时间视力模糊，尤其是高度近视者，最好不要趴着睡...
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2023/12/07 收听(29010)
01:44
趴着睡觉会有以下影响： 1、压迫肺和心脏：特别是肺，容易引起呼吸困难，导致肺内氧交换发生困难，从而对肺产生很大损害。由于血氧交换差，会引起心脑血管的乏氧，甚至...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/07/04 播放（58320）
趴着睡觉很像婴儿，婴儿期会出现儿童喜欢趴着睡，但是如果成年人，尤其是比较肥胖的人趴着睡，主要的害处是对心脏构成压迫，心脏搏血的阻力会增加。如果时间过久或者由于肥胖等原因的胸部压...
张妮│北京医院
2023/08/21 收听(46430)
02:07
在婴儿早期趴着睡觉，可以防止误吸现象以及头型方面的改变，具体如下：
1、防止误吸：由于较小婴儿较常出现漾奶、吐奶现象，由于食道、胃的发育不是较成熟，正蠕动功能并非...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/11 播放（30803）
01:49
很多家长会发现，在孩子会翻身后，很多孩子睡着睡着会变成一个趴着睡的姿势，此情况很常见，对孩子也比较合理。其原因具体如下： 1、生理性原因：趴着睡通常让孩子觉得...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/09/15 播放（45349）
01:49
婴儿可以趴着睡觉，常见原因包括以下几点，具体如下： 1、较多小婴儿喜欢趴着睡觉是因为对于他的呼吸系统和消化系统较为有利。婴儿在平卧位睡觉时，部分婴儿会出现舌根...
肖娟│北京协和医院
2023/03/27 播放（82366）
"孩子趴着睡觉好不好直到目前国际、国内都在争议，这要根据孩子的实际情况，实际趴着睡也有有利的地方，也有弊端，一般国外主张趴着睡好，国内主张仰着睡好，所以说目前仍然没有明确的结论...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/04/14 收听(52284)
"宝宝为什么喜欢趴着睡觉呢？这时候要追踪到宝宝在妈妈子宫里的时候，他就是一个蜷缩的状态，当他从妈妈子宫里出来的时候，来到这个世界上，周围的环境会让他缺乏安全感，他就会下意识的找...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/10/26 收听(23862)
