为何趴着睡觉会打嗝

2023-05-12 13:07

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很多人都会发现,趴着睡觉很容易出现打嗝的现象,这主要是以下几个原因引起的:
1、趴着睡觉时,容易导致胸廓压力增大,进而压迫胃肠道,导致胃肠道内气体被迫通过打嗝排出。
2、趴着睡觉容易引起胃肠道受压,使膈肌痉挛出现打嗝。
3、趴着睡觉会引起脊柱关节压力增大,胸椎小关节错位,然后压迫到肋间神经,甚至压迫胃交感神经,从而出现打嗝等症状。
4、趴着睡觉会导致会厌软骨受到挤压,空气进入胃肠道导致胃内气体增多,出现打嗝的现象。
遇到这种情况,建议不要趴着睡觉,吃饭最好不要吃太饱,吃完饭后建议适当散步、站立、坐着,休息10-20分钟为宜。

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