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补铁的水果如下： 1、柑橘类：比如橘子、柚子、橙子、柠檬，因为柑橘类的水果中含有丰富的维生素C，能使铁元素保持在二价的状态，铁元素是以二价的形式吸收，因此在提...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/13 播放（89762）
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补铁的水果应该是深颜色，如草莓、樱桃、火龙果、菠萝，这类食物含铁量相对较多，但是水果含铁量远远不及动物性食物。 铁在体内主要储存在红细胞里，用来合成血红蛋白，...
赵弘│首都医科大学宣武医院
2023/05/28 播放（32809）
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多吃水果会发胖，水果口感酸酸甜甜，深受女性喜爱。但正因为女性朋友更在意让身材苗条，部分人误以为多吃水果不吃主食，不仅能够减肥同时可以养颜、美容，一举双得。结果因食用过多水...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/08/30 播放（49433）
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口腔溃疡的患者是否需要多吃水果，要从多方面来进行分析，首先要了解引起口腔溃疡的性质。 如果是创伤因素引起的创伤性溃疡，或结核性溃疡，甚至癌性溃疡，单纯多吃水果...
周永梅│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/06/19 播放（65862）
吃水果已经成为一种大众化的饮食习惯，看看各种水果店遍地开花，就知道大家对水果的喜爱，人们常美其名曰“补充维生素”。但是大家想过没有，在如今食物品种如此丰富的年代，我们到底缺不...
沈祥立│湖北省中西医结合医院
2023/12/23 阅读(18737)
"以下水果都是具有减肥效果的。柚子，因为柚子含有丰富的果酸，能够刺激胃肠黏膜影响营养物质的吸收，帮助降低肥胖人士的亢性食欲，柚子中还含有特殊的氨基酸，能够帮助抑制身体胰岛素的分...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/18 收听(27490)
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痰多的时候，可以吃止咳化痰作用的水果，常见的有枇杷、樱桃、草莓、梨子、柚子、橙子等。 1、春天：春天的时候有枇杷，枇杷成熟在春末，有很好的止咳化痰的作用，而且...
李英│河南省人民医院
2023/05/17 播放（39567）
"甲亢是弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症的简称，甲亢时对水果没有多少限制，患者可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、枇杷、草莓、杨梅，也可以吃香瓜、榴莲。甲...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/06/18 收听(19104)
"水果在我们国家是有应时的，什么季节可能有什么水果下来。如果怀孕期间，尽量多吃新鲜的水果，就是应时的水果是最好的，像是秋天的时候要多吃苹果、梨这类水果。春天的时候、夏天这个时间...
张毅│北京医院
2023/11/24 收听(79246)
"孕妇怀孕以后应该多吃以下几种水果：1、苹果，苹果含有多种人体必需的维生素其中还具有美容减肥的作用，建议每天吃1-2个苹果。2、柿子，柿子含有多种维生素以及钾、铁、钙等矿物质，...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/06/26 收听(63498)
消化不良可以多吃的水果，具体来说有以下几种：1、木瓜。木瓜可以帮助人体分解肉类的蛋白质，对于胃溃疡、胃肠炎有一定好处。2、西红柿。西红柿能够帮助消化脂肪。3、无花果。无花果具有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/12 收听(26644)
出现了痰多的现象，可以吃止咳化痰类的水果，吃的比较多的就是梨。梨具有清热解毒，止咳化痰，润肺的作用，尤其出现了呼吸系统的感染引起来的痰多，吃梨效果很好。如果出现腹部不舒服的症状...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/05/13 收听(58004)
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口腔溃疡的患者需要多吃水果，也有研究表明，多吃新鲜蔬菜、水果可以帮助患者减少口腔溃疡发生的频次，尤其是复发性口腔溃疡，也可以延长复发性口腔溃疡的周期，减轻每次发生溃疡时的...
荣文笙│北京大学口腔医院
2023/02/06 播放（64608）
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怀孕要多吃水果，通常建议多吃应季且新鲜的蔬菜、水果，少吃偏凉性或者会引发过敏的水果，因为早孕期间很多人的胃肠道都会有不适感觉，吃偏凉性的水果会加重胃肠道不适，加重恶心、呕...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/06/10 播放（88274）
" 多吃水果的第一个好处是能够预防和治疗一些心脑血管疾病，因为水果当中含有丰富的矿物质尤其是以钾为代表的物质，对于心脑血管疾病的预防有着明显的好处。第二个好处是能够预防和治...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/28 收听(38664)
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儿童对食用的水果并无明显禁忌，在不过敏的前提下，水果种类可以尽可能多样化。如果儿童存在部分症状，可选择以下水果： 1、如果儿童出现上火的症状，则尽量选择温凉性...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/08/01 播放（69452）
"孕妇多吃水果，可给身体提供足够的维生素，还可预防便秘。孕期可多吃葡萄，葡萄含有维生素C、铁、镁，可帮助食物消化吸收，促进食欲，改善孕期饮食过少症状；孕期可多吃苹果，富含大量维...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/06/08 收听(83442)
"多吃一些富含维生素的水果对肝脏有利，包含维生素B、维生素C。常见的如橙子、猕猴桃、火龙果、香蕉、苹果、雪梨等，这些水果中富含微量元素、氨基酸、水分、维生素，对于肝脏是较好的。...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/12/15 收听(60470)
"对于小孩多吃什么水果好，这个问题并没有标准答案，也谈不上孩子多吃某一种水果就很好。对于食物种类来说，各种食物或者各种水果，营养素都分别不同。无论是哪一种食物种类，都不推荐大量...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/01/31 收听(27412)
02:06
流鼻涕通常提示鼻腔处于炎症，或者是疾病状态，此种状态下，不建议患者通过多吃某种水果或某一类的水果，来改善疾病的进程。无论何种原因引起的流鼻涕，都可以提示鼻腔处于疾病或炎症...
孙智甫│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/21 播放（55360）
