流鼻涕要多吃什么水果_有来医生

孙智甫
主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院

耳鼻咽喉头颈外科

流鼻涕要多吃什么水果

2023-06-21 13:07播放 :

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视频内容

流鼻涕通常提示鼻腔处于炎症，或者是疾病状态，此种状态下，不建议患者通过多吃某种水果或某一类的水果，来改善疾病的进程。无论何种原因引起的流鼻涕，都可以提示鼻腔处于疾病或炎症状态。

可以引起鼻腔、鼻窦黏膜发生炎症反应的因素较多，可以是细菌、病毒、各种过敏原，也可以是某些化学或物理的物质，都可以引起患者流鼻涕、打喷嚏、鼻子堵一系列的鼻子不适症状。出现上述症状以后，应该先去分析引起疾病状态的原因，根据疾病的致病因素确定治疗方式，而不应该在流鼻涕时，通过多吃某些蔬菜或水果，来治疗流鼻涕。

通过多吃水果治疗流鼻涕的行为容易将比较小、比较前期的疾病，拖成可能后期单纯用药效果不好，需要再次手术等一系列相对比较重的疾病。因此，如果出现流鼻涕、打喷嚏，或者是鼻子痒、鼻子堵等鼻部不适症状，应该尽快去耳鼻喉科就诊。由专业的耳鼻喉科医生帮助，来确定引起流鼻涕的原因，进而给予对症的治疗，才能预防疾病进一步的发展、蔓延。

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孕妇多吃什么水果

"孕妇多吃水果，可给身体提供足够的维生素，还可预防便秘。孕期可多吃葡萄，葡萄含有维生素C、铁、镁，可帮助食物消化吸收，促进食欲，改善孕期饮食过少症状；孕期可多吃苹果，富含大量维生素C，营养成分容易被人体吸收，对孕妇和胎儿的皮肤有益处；孕期可吃草莓，可以生津止渴，含有维生素A和胡萝卜素，具有养肝明目效果，草莓富含丰富的膳食纤维，可帮助食物消化，润肠通便，草莓中还含有叶酸，有利于胎儿生长；怀孕可多吃香蕉，其含有碳水化合物，可给身体提供能量，缓解孕吐，经常吃香蕉还可预防孕期高血压，又可防治便秘。怀孕期间要多吃温性水果，少吃寒性水果，注意饮食均衡，避免过于单一。"

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小孩多吃什么水果好

"对于小孩多吃什么水果好，这个问题并没有标准答案，也谈不上孩子多吃某一种水果就很好。对于食物种类来说，各种食物或者各种水果，营养素都分别不同。无论是哪一种食物种类，都不推荐大量的去给孩子吃，任何食物种类对孩子来说都不是必须食用，也不会对孩子有决定意义上，包括身体发育和所谓抵抗力等好处。对于孩子来说，建议是各种水果均衡的提供，而不要只吃某一种或者某几种。一定要在孩子能够耐受的情况下，如果孩子对某种水果过敏或者不耐受，就不要给他吃了，因为就像前面提到的任何一种食物种类孩子都可以不吃，可以用其他的食物种类来替代营养成分。对于孩子来说，谈不上多吃哪种水果好，建议给孩子均衡摄入各种水果或者饮食种类，营养摄入均衡对孩子才更好。"

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"支气管炎出现以后，有意识地多补充水果，可以促进痰液的排出，促进感染的恢复，有利于身体健康。所以整体来说，如果发生感染，有意识地多吃水果是一件好事情。实际上就气管炎来说，水果没有太多的禁忌，主要考虑多维生素含量和多营养素，这样有助于身体的康复。但是对全身而言，不要吃过度太凉、太甜的水果。从中医来讲，像西瓜一类的寒性水果，不适宜这个时候吃。而吃梨的时候也最好温水泡过，比如冰糖梨水，这个时候反而可以润肺、止咳、生津、化痰，而生的、凉的不太适合。过甜的水果也不适合在感染期吃，因为不利于疾病的康复，这是比较大的范畴，所以大家适当注意。总而言之，吃水果明显的利大于弊。"

语音时长01:44''

郝万峰│解放军总医院第七医学中心

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孕妇要多吃什么水果

"水果里含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇以及胎儿的生长发育都比较好，怀孕期间一般的水果都可以吃，草莓、苹果、橘子、樱桃、香蕉等水果都可以适当多吃一点。水果对怀孕比较好，但也要注意适量，每天吃200克到400克的水果就可以了，不适合吃的过多。在怀孕早期可以适当多吃点葡萄、苹果、香蕉、橙子等水果，到了怀孕中期，可以适当多吃些柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子等水果，到了怀孕后期，可以多吃点猕猴桃、橙子、梨子、葡萄等水果，还是建议水果多样化。"

语音时长01:15''

胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院

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孕妇应该多吃什么水果

"孕妇根据自身的体质选择水果，补充需要的营养物质，具体如下：1、可以多吃苹果，含有铁或者磷等元素，有补脑养血的作用；2、猕猴桃含有丰富的钾离子或者纤维素，可以帮助消化，防止孕期便秘；3、芒果含有大量的维生素，在怀孕期间适量服用有可以帮助滋润肌肤、明目的作用；4、香蕉有可以降低血压、润肠通便的作用。怀孕期间同时要多吃新鲜的瓜果蔬菜，多补充微量元素或者蛋白质、维生素等。同时要适当的运动，多晒太阳，使机体产生多种维生素D，有利于胎儿骨骼的生长。定期做产检，观察胎儿的情况。"

语音时长01:13''

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